今天是奧林匹克日

起床：7:10

就寢：11:00

天氣：陰

心情：輕松，愉悅

紀(jì)念日：不是紀(jì)念日，也要享受每一天

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：閱讀突破

本月重要成果：完成第二篇拆書稿

今日三只青蛙/番茄鐘

閱讀超級(jí)記憶法

完成拆書稿寫作開頭

復(fù)盤

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

早起半小時(shí)

3個(gè)10分鐘課程打卡

注意身體給出的反應(yīng)

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

2小時(shí)

健康與飲食

今日步數(shù)：3000步

今日鍛煉：10分鐘

今日飲食：清淡，按時(shí)吃三餐

好習(xí)慣打卡

每天發(fā)朋友圈3條內(nèi)容

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鏡子療法第一天

感恩欣賞日記第一天