最近，我發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人在假性焦慮，或者說是在透支情緒。

是時代的過錯嗎？容貌焦慮、考試焦慮、工作焦慮，還有一些這樣那樣莫名其妙的焦慮……

小A是公司里新來的員工，實習期間她就一直擔心自己能否轉(zhuǎn)正。

于是，她每天泡在辦公室里，隨叫隨到，小心謹慎地做好每一件事。

試用期一過，她就順利轉(zhuǎn)正了。

但她又有了新的煩惱，怎么提高績效以免疫情裁員殃及到她。

后來她通過努力變得更優(yōu)秀了。

她成為了同批次進來的員工中最優(yōu)秀的那個，不用再擔心被裁員了。

她的焦慮并沒有消減，她還是天天擔心未來還沒有到來的事情。

朋友小B今年26歲，家里每天逼著相親，不是別人看不上她，就是她看不上別人。

她覺得自己老姑娘一個，怕是嫁不出去了。干脆不相了，說30之前再沒人要，就出家算了。

可是年底她就訂婚了。

我問她，你這不會是為了結(jié)婚將就找的吧？

她說，那個人對她很好，就是她的命定之人。

我說，你看吧，船到橋頭自然直嘛，你那會不還是急得要去做尼姑了。

生活中的一切，都被她們預想好了一個結(jié)果，而且往往是最壞的結(jié)果。

然而，想象到的最糟糕的結(jié)果和真正得到的最糟糕的結(jié)果，這兩者之間有著天壤之別。

很多時候，不會有任何壞事發(fā)生的。

你只是暫時失去平衡了。