這本書最近很火，一聽書名，就很霸氣。我就是被書名吸引才學(xué)習(xí)的。最近才看，把我整理的分享給大家
先看下目錄，有感興趣的可以繼續(xù)，不喜歡的，就不用細(xì)看。
基礎(chǔ)篇1關(guān)于時(shí)間，你知道高效時(shí)間嗎，要學(xué)會找到自己的高效時(shí)間段。
比如，我自己，我感覺我的上班時(shí)間高效時(shí)間段，就是上午的8點(diǎn)-9點(diǎn)，在往后，效率會差些。下午4點(diǎn)多到6點(diǎn)。我感覺我喜歡比較靜的環(huán)境。做事情效率會高。
要會反思自己。不管是工作上，還是學(xué)習(xí)上，要善于反思。
如何讓自己時(shí)間變多，付費(fèi)請別人做事。是擁有更多時(shí)間的最好法寶。
別太貪，專注做一件事情，更容易取得成績。時(shí)間投資評估，每天睡前都問問自己，今天做了什么 所做的事情有什么產(chǎn)出 做這些事情分別花了多少時(shí)間 哪些該做，哪些不該做 在時(shí)間花費(fèi)上有哪些方面需要改進(jìn)
最后一句，強(qiáng)者征服今天，懦夫哀嘆昨天，懶漢坐等明天。? 時(shí)間篇分享完，? 明天繼續(xù)，基礎(chǔ)篇的狀態(tài)。
狀態(tài)太不好的時(shí)候可以用下面方法調(diào)整自己狀態(tài)：
可以看能增強(qiáng)內(nèi)心力量的書，電影，視頻，聽提神的歌曲。
經(jīng)常提醒自己說，你是干大事的人。對自己要求和期待不能低，不斷強(qiáng)化信念 ，給自己鼓油
應(yīng)該遠(yuǎn)離這些人
總是打擊你的人。 見不別人好的人。不思進(jìn)取的人。 過度消耗你的人
別太閑，有事情做是人的剛需 。人太閑會胡思亂想，容易頹廢，不在狀態(tài)。
需要有幾個(gè)交心的朋友，如果在特別難受的時(shí)候，找朋友聊聊天，心境會變的不一樣。
要多幫助別人。人在長時(shí)間情緒低落，找不到自我價(jià)值的時(shí)候，就去做有意義的事情。幫助別人。一些內(nèi)心能量不足的人，可以通過幫助別人讓自己內(nèi)心變得陽光，擁有更好的狀態(tài)。
要好好賺錢。 雖然錢不是萬能的，但是可以幫助我們解決很多問題。讓我們活得更有安全感。
多和積極樂觀的人交往，幸福知識會提高很多。至少培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好。做自己熱愛的事，會感到幸?？鞓?。
唱歌，可以釋放壓力
多讀歷史，多讀命運(yùn)比較坎坷的名人傳記。
多喝水，睡覺足，好好吃飯，多運(yùn)動 這是好狀態(tài)的基礎(chǔ)。
偶爾去醫(yī)院走走你會更珍惜限制的生活。
謹(jǐn)慎選擇伴侶。
情商
別做討好者。關(guān)系不討，才能真好。
要明確規(guī)矩
不僅要給自己立規(guī)矩，也要對外立規(guī)矩。
為什么可以發(fā)脾氣
我們都是人，怎么可能不發(fā)脾氣，如果一直憋著會把自己憋壞。偶爾發(fā)發(fā)脾氣，讓別人知道你不是好欺負(fù)。也知道事情的嚴(yán)重性。
要會背后夸人
人都是趨利避害的，你能利他，他就靠近你。
