今天早上去濕地公園跑步，感覺空氣特別好，我看到了很多剛栽的小樹，每一根都用兩三根木棍支撐著，然后樹脖子上綁著麻繩，它是為了保護小樹不要被嚴寒的侵襲，免受風吹雨淋的搖晃，

但是大樹卻沒有這些東西，大樹這些東西早就徹了，大樹穩(wěn)穩(wěn)地立在那里，樹干非常的強勁，紋理深邃堅硬，而葉子在空中搖晃，又是那么柔軟，滿眼的碧綠，非常的有力量?。?！

這讓我想到我最近做的個案，都是在療愈內在小孩，我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人都有一道防御，當有不想面對的事情或問題時就會回避，大多都是無意識的，當我打破那道防御，讓他真正的看到自己的時候，水一樣的溫柔就流動出來了，此情此景我也特別的感動！

其實我們每個人都有一道防御，小時候這套防御是為了保護我們免受外界的侵害，為了生存的更好，為了能夠活下來，只是我們長大了以后，當不需要這個防御了，但是感覺它穿在身上已經很習慣了，變成了無意識的防御，雖然學習成長了，但是很多時候還是意識不到，就是脫不下來！

在做個案的過程中，當就是打不破對方的防御的時候，我也會有挫敗感，覺得沒有幫助到對方解決問題。

后來在周梵老師的點醒下，我明白了！

其實每一個人都需要被看到！??！同時又害怕暴露自己的脆弱，那樣真的是太可怕了，仿佛暴露了就會像脫光了一樣會被別人踩在腳底下受盡凌辱，

而這時候所有的技巧都顯得很蒼白，

唯有愛，可以化解一切傷痛！