（手機(jī)壞了快一周，剛修好，因最近一些見聞，本篇有感而發(fā)。）

人類是有惰性的。

一個(gè)方法有效，哪怕只是表面上看起來(lái)有效，大家都會(huì)想盡辦法鼓吹這種方法，最好單獨(dú)一種方法就能解決所有問題，以一代萬(wàn)，大部分人，也更愿意接受最簡(jiǎn)單，單純的解釋，哪怕它漏洞不少，或者并不適合全部人。

而商業(yè)化的利益，讓大家的這種惰性，以一代萬(wàn)的趨勢(shì)變得更加可怕。

商業(yè)化保健領(lǐng)域的概念，媒體上我們自小接受的保健概念，往往是片面的，斷章取義的，最基本的，是這二三十年來(lái)，純加法和減法的大潮。

在八九十年代，是加法稱霸全球保健領(lǐng)域的時(shí)代，以歐美輸入的價(jià)值觀為核心，大家最常聽到的，就是“你的身體缺少什么”，需要多吃什么什么什么。

吃工廠生產(chǎn)的，各種各樣的維生素，營(yíng)養(yǎng)高的東西，加加加加加。

你身體微量元素不夠，吃，加加加加加。

吃這個(gè)保健品吃那個(gè)靈芝仙丹，加加加加加。

醫(yī)生告訴大家，多吃西藥能解決三高，解決絕癥慢性病，多吃中藥補(bǔ)藥身體絕對(duì)棒！加加加加加。

反正在那個(gè)時(shí)候，不管怎么樣啊，人的身體都像是個(gè)無(wú)底洞，是肯定不夠的，要拼命加加加加加到底，多吃多添加才會(huì)健康。

這種加法概念的盛行，一方面是利益集團(tuán)和媒體的鼓吹，另外一方面，也和當(dāng)時(shí)時(shí)代背景有關(guān)，經(jīng)過幾十年的物資缺乏，饑荒，工廠化時(shí)代，八九十年代亞洲各國(guó)經(jīng)濟(jì)開始騰飛，基礎(chǔ)物資，食物獲取變得容易了，所以百姓們被壓迫了幾十年的空虛寂寞爆發(fā)了，怎么花掉自己的薪水，獲取更多的物資補(bǔ)養(yǎng)自身，恐怕是那個(gè)時(shí)代，大家隱藏的心理渴望。

純加法好啊，加加加加加，商家和媒體高興了，百姓吃越多，產(chǎn)品越好賣，可是到了二十一世紀(jì)，2000年后，純粹加加加有點(diǎn)膩味了，物資極大豐富的時(shí)代，大家什么都吃夠了…而且進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，信息獲取容易了，思考多了，一直加加加好像有點(diǎn)……不對(duì)勁了？

好吧，商家們從善如流，加加加不那么好使了我們來(lái)純減法， 減減減減減， 告訴大家，我們生活的這個(gè)世界啊，到處都是垃圾，都是污染，都是化學(xué)添加劑，你吃的東西，每一種都是激素種出來(lái)的，或者工廠添加物，呼吸的都是霧霾，碰到的都是化學(xué)刺激，我們的身體就是垃圾聚合物，所以為了健康，我們得減減減減減。

吃排毒套餐，天天拉肚子排個(gè)十年八年，減減減減減。

工廠生產(chǎn)的東西完全不能吃，吃最純天然沒有添加物的有機(jī)食品，減減減減減。

貴的要死，絕對(duì)營(yíng)養(yǎng)少很難吃飽難消化的綠色保健品最好了，純天然嘛，減減減減減。

你的身體寒氣多，堅(jiān)持排寒排十年吧，早也排晚也排， 減減減減減。

好吧，以上純粹都是吐槽，這就是以一代萬(wàn)的思路，反正無(wú)論怎么樣啊，我賣的產(chǎn)品，我用的方法，我的思路肯定是萬(wàn)能的，所有人都適用，沒有一個(gè)是不行的，萬(wàn)能！

純加法，和純減法的盲從和蒙蔽，到現(xiàn)在仍然荼毒無(wú)數(shù)人的思想和健康，只是目前網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，進(jìn)入了“百家爭(zhēng)鳴”，“各國(guó)混戰(zhàn)”的局面，各種各樣的產(chǎn)品，流派，說(shuō)法都有，共通處仍然是堅(jiān)持自己的才是對(duì)的，以一代萬(wàn)，這就是商業(yè)化保健概念的特征。

到了現(xiàn)在，大家無(wú)所適從了吧？網(wǎng)絡(luò)讓信息交流變得容易了，但信息太多了，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，反而分辨不出哪個(gè)是對(duì)的了。

其實(shí)哪有絕對(duì)的呢？傳統(tǒng)中醫(yī)的基本思路，就是調(diào)和陰陽(yáng)，體虛則補(bǔ)之，加法，邪實(shí)則泄之，減法，都是隨機(jī)應(yīng)變，人人情況不同，靈活無(wú)比的。

當(dāng)然，如何辨別自己的問題何在，尤其是細(xì)節(jié)問題（整體問題，現(xiàn)在大部分都市人都是虛寒），是一般人難以做到的，需要求助專業(yè)人士了，本篇其實(shí)我主要只是心有所感，吐槽發(fā)泄一番而已。