2018.4.10辟谷最后一天21天補記
今天是最后一天，很是懷念辟谷期間的感受，自己以為很好的身體，這次病灶全出來啦，體驗到頭痛，肩頸不舒服，后腦勺疼痛，吃多花生瓜子胃部漲痛不舒服的現(xiàn)象。
厚德載物被人們一直推崇至今，而很多人認為，我們想得到什么，想要什么，就去爭，去搶，去拼搏。而我以為，德行不夠再爭再搶也不會成為你的，即便是真的爭來搶來了，由于德性不好，遲早也會失去的，甚至可能德薄而載不動以至于招來殺身之禍。
不知道從什么時候起，我就非常篤信這一觀念，每當求而不得，我就會反躬自問，在自己身上尋找毛病，尋找問題，看看到底是哪里的原因？記得媽媽和盧老師說過，我們的福報一生中是有數(shù)的，用一點就少一點。但是我們可以在工作生活中去積累修行福報，一方面靠節(jié)約，另一方面靠付出和服務(wù)。我理解的福報其實就是德行。
我不知道辟谷是否可以跟福報和德行掛鉤，是否可以連接在一起，但我知道在漫長的辟谷過程中，我深深地體會到糧食的可貴，一粒米，一棵菜，一粒種子都是那么的珍貴。辟谷期間食譜，每天三顆九蒸芝麻丸；花生米、瓜子、松子等堅果每天10-15粒，最多不超過20粒；生姜水和枸杞桂圓紅棗茶必備，因每天的水是維持我們的生命的源泉，甚至使我們的生命處于一個最佳狀態(tài)！
我們所需要的能量并不是很多，也許僅僅是5粒，10粒，20粒就足以保持身體所需。但是我們往往會貪心不足，節(jié)約不是讓我們不吃，也不是讓我們不夠吃，而是讓我們不浪費，按需購物分配，資源是大家的。
我發(fā)現(xiàn)辟谷讓我?guī)еX察，讓我深深地認識到很多的問題存在。從一粒米到一滴水，每天情緒的變化。辟谷能夠讓我意識到生命的可貴，每天的站樁，吸取天地萬物的精華和太陽的能量，覺察到我們每天都在向外界向宇宙在索取，我們喝水，我們吃的每一粒食物都來自于宇宙，我祈禱天下太平，國泰民安，愿所有人家庭幸福和睦，事業(yè)興旺發(fā)達，財用無缺，平安喜悅！
渴望這次辟谷我身體心肝脾胃腎都越來越好，皮膚嫩嫩嘩嘩的，更好的愛自己，才能給予別人。
辟谷是生命的一種喚醒，辟谷是身體力行一種激勵，感恩此次辟谷，我明白了很多。
體驗到老公孩子和家人無限的愛，還有偷懶的趕腳。察覺了自己的各種情緒低落波動，都是滿滿的幸福！
無限的感恩～～～
