我的性格是內(nèi)向或者外向都不重要，我的性格是為成功服務(wù)的。

1.

周日在單位加班。

中午的時(shí)候清潔大姐過來了。她是大樓的保潔，在物業(yè)上班。

因?yàn)榇蠼愀苫钫J(rèn)真細(xì)致，同事就請(qǐng)她給我們單位做了鐘點(diǎn)工，打掃打掃衛(wèi)生。

大姐看到我一個(gè)人在上班，就說她們伙上中午是燜面給我盛一碗。

我婉言謝拒，大姐卻執(zhí)意要打飯。

我看到了我的剛正不阿，以前總覺得這樣占了人家的便宜，寧折不彎。當(dāng)我看到性格里的石和金的時(shí)候，我變得柔軟，對(duì)大姐表示了感謝。

很快就吃上了大姐打過來的燜面和湯。

我把家里的水果也帶了一些給大姐。

允許別人對(duì)自己好，我值得擁有別人對(duì)我好。忽然覺得我跟人之間那道屏障好像在無形之中被推倒了。貌似這樣的感覺更舒服。

2.

愛人洗碗后到客廳盛飯，我迎過去要接碗，愛人生硬地把碗拽過去，也不說話走到了客廳。

這要是以前我指定得說他。

一個(gè)不太會(huì)表達(dá)，一個(gè)又是容易起火的體質(zhì)，在一起吵吵鬧鬧的真是常有的事。

我深吸了一口氣，坐下來。

倆人一起吃飯。我說：“剛才你硬拽碗，讓人感覺你都生氣了?！?/p>

“我沒有?！?/p>

“你沒有，我感覺到了，你要是溫柔一點(diǎn)，或者說出來，估計(jì)都不會(huì)有這個(gè)誤會(huì)了。”

愛人放松了一些，說：“也是?！?/p>

你不表達(dá)，我來表達(dá)。說出自己的感受，而不像對(duì)方一樣生悶氣，攻擊。我的視覺特質(zhì)是水，那就讓我學(xué)做水一樣的人。

3.

今天的事情太多了，我有點(diǎn)忙亂。

以前這種情況，我讓同事幫忙都是：“你干這個(gè)”“你干那個(gè)”“你把那個(gè)啥啥整整。”說話真是太沖撞，官兒不大，官僚之氣卻嚴(yán)重。

溫柔一點(diǎn)，換個(gè)說法。

于是我問同事：“你這會(huì)兒有空嗎？”

“有。需要弄啥？”

“那你把那個(gè)啥啥整整，可以嗎？”

“好的?！?/p>

同樣的話，同樣的結(jié)果，過程不一樣，感覺不一樣。我自己對(duì)我的表達(dá)都暗暗點(diǎn)大贊。

4.

今天一個(gè)老大姐夸我：“你看你干得多好……”

好大一波彩虹泡泡，我笑說：“哪有，我……”我這不是謙虛，是我心里真的覺得自己做得不夠好，意識(shí)到自己的完美主義又冒出來了，我趕緊轉(zhuǎn)念說道：“謝謝姐的鼓勵(lì)哈，也是大家的信任?！?/p>

老大姐說：“咱得聚聚，好好給你慶一功?！?/p>

上周的學(xué)習(xí)，我每去請(qǐng)教袁老師問題，袁老師總是笑著說：“你已經(jīng)做得夠好了，不用太完美了?！?/p>

想想真對(duì)。有時(shí)候太苛求完美了，反而束縛了自己的手腳。允許自己的不完美，接納自己的不完美，我不需要太完美。

了解了自己，其實(shí)也了解了別人，人與人真的有很多不同。你覺得不可思議的事，對(duì)他來說可能就是他的特性。所以我們要認(rèn)識(shí)自己，接受自己，提升自己，善用自己，讓我們的生活越來越絲滑，越通透。

積極心理學(xué)

1. 感謝自己昨天主動(dòng)去單位處理工作，讓自己今天不至于忙亂不堪。感謝自己的覺察，看到愛人因?yàn)椴粫?huì)表達(dá)，用力拽著碗，我沒有生氣，我看到自己那個(gè)“火”那個(gè)“金”，先從自己柔軟開始。

2. 感謝愛人下班第一時(shí)間拉我回家讓我能早點(diǎn)兒輸液。感謝愛人主動(dòng)做家務(wù)，感謝自己看到了愛人做家務(wù)。

3. 感謝文英妹子的提醒，讓我及時(shí)發(fā)了連接。欣然老師講得真好，小伙伴們紛紛下單。