很多人都聽說過“身心靈”，那到底什么是身心靈呢？首先給出度娘的解釋。

身心靈是心理學(xué)、輔導(dǎo)學(xué)、社會(huì)工作愈來愈常用的概念?！?身」指身體，「心」指心理和情緒，「靈」指潛意識(shí)。 換言之，身心靈分別指自己與自己、自己與他人、自己與社會(huì)的關(guān)系

“身心靈”三個(gè)字的字面意義分別是：“身”，指軀體；“心”，即心理，主要指情緒；“靈”主要指精神或精神狀態(tài)，即人的意識(shí)、思想、思維活動(dòng)等。

“身心靈”作為一個(gè)整體，具有兩層含義：

其一是指“身、心、靈”三個(gè)層面，也就是說，該模式以在這三個(gè)層面上進(jìn)行介入為主要形式；

其二，指三者之間存在的互動(dòng)關(guān)系，即該模式的目標(biāo)是促進(jìn)“身、心、靈”三者之間關(guān)系的良性發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)全人健康的目標(biāo)?！吧硇撵`”注重的是三個(gè)層面的統(tǒng)一與和諧，將人視作身心靈的統(tǒng)合體，以尋求整體的健康與靈性的成長(zhǎng)。 身心靈就是自我、本我和超我。

我認(rèn)為身就是身體，心可以說是頭腦，靈就是潛意識(shí)。

身體不用多說，就是身體健康，即使是死去是老死而不是病死，這就是善終。

心，頭腦，我們經(jīng)常會(huì)有今天晚上夜深人靜的時(shí)候，做出很多決定，但是第二天早上，身體卻不能按照決定行動(dòng)，不能做到“知行合一”有句話叫世界上最要遙遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前，你不知道我愛你，而是頭腦到腳的距離。

那靈呢，靈魂，潛意識(shí)，有個(gè)非常著名的理論“冰山理論”所有的顯意識(shí)都是由潛意識(shí)決定的，而潛意識(shí)是我們平時(shí)意識(shí)不到。很多心理學(xué)家，比如大名鼎鼎的榮格還認(rèn)為是有集體潛意識(shí)。家族系統(tǒng)排列大師海靈格也利用這個(gè)理論來治療一些家庭中出現(xiàn)的問題。

人就像有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等一樣，是身心靈的統(tǒng)一體，所以我們要平時(shí)多多關(guān)注我們的各方面，比如靜坐就是與頭腦甚至是潛意識(shí)的對(duì)話，而不僅僅是在行為層面。

孩子的教育也是這樣，不能只關(guān)注孩子的行為，更要關(guān)注他的心靈呵護(hù)。

如果您有共鳴，歡迎關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論！