記時間管理早睡早起28天訓練營。太久沒有用文字這樣記述了，正好有了這次機會讓我反思，讓我組織語言開始執(zhí)筆。

時間太快，訓練營即將畢業(yè)，在短暫的時間里真的經歷很多。不敢說后面生活一定開始轉向，畢竟這才剛剛開始，接觸也才短短的一二十天，但看到了好多師兄師姐美好的見證，看到他們早睡早起堅持了幾十天，幾百天甚至多少年，驚訝萬分。我這才剛起步，如若沒有看到這么多優(yōu)秀的人便不會向著目標一直這樣堅持下去。與優(yōu)秀的人在一起自己也會變得更加優(yōu)秀。

什么都不懂，一個愿改變自我的心開始

事出必有因，因有朋友在易效能，所以幾年前便有所耳聞。但也只是聽聽罷了，并不愿有所嘗試，因為覺得于我而言并沒必要，我喜歡放任自我，想做就做，想玩就玩，喜歡自由散漫，因此一直擱置。后來在《圣經》中讀到，“自由不是想做什么就做什么，真自由是不想做什么就能不做什么”，我知道我所謂的自由并不是我想要的。拖延癥晚期已經使我步履維艱，買了吉他沒學，報了課程沒學，定了計劃沒能完成，去年看的二十本書也是那么的勉強。尤其到了今年，拖延、放縱的生活越發(fā)使我難受，我知道這樣的生活并不是我想要的，不忘初心，還是喜歡那個努力、向上、自律的自己，并且今年報了專業(yè)考試，我知道倘若一直這樣，最終的結果顯而易見。因此，決心要有所改變，正好朋友向我發(fā)出了易效能早睡早起28天訓練營的邀約，剛開始我就當做沒看見，后來越發(fā)知道自己需要這樣一個集體來改變，于是懵懂中我成了零基礎的插班生。感恩給了我此次機會能夠跟這么多優(yōu)秀自律的朋友在一起，讓我改變，讓我成長。

“爛開始，好結果”，我有一個痛苦艱難的開始。一直以來有個小小的心愿“每天睡到自然醒”，但加入訓練營第一件事兒便是早起，對我而言正如晴天霹靂，不過既然下定了決心，便設好鬧鐘，開始了早起。每天早上五半起，是最痛苦最掙扎的時間，不過發(fā)現(xiàn)這么早竟然有這么多小伙伴陸陸續(xù)續(xù)都在打卡了，便覺得天未亮的清晨沒有那么孤單，有一群志同道合，自律向上的小伙伴兒默默開始了新的一天，剛開始本想“聰明”一下下，打完卡繼續(xù)睡，但寫完三只青蛙便已睡意全無，起初起床后兩個小時珍貴的時間并沒有珍惜，效率也極其低下。一天兩天一周過去了，生物鐘也慢慢調整過來了，早上能正常做點事兒了。以前喜歡晚上做事情，也是拖到最晚才做，每天都生活得特別辛苦，現(xiàn)在早上就能做好多的事兒，吃掉一只大青蛙一天心情都特別愉快。不過期間多次想要放棄，感恩組長的幫助，感恩有這樣的團隊。

懷揣著減肥的心卻從來不愿意邁開我的腿兒，要讓我自己鍛煉那是太難了，最后發(fā)起的跑步迎畢業(yè)也真是讓我為難，足足給自己做了一晚上的說服工作才開始跑起來，在家里準備的時候覺得全身乏力，連坐著都累，不過一出去也能跑上五公里，并且整個人都放松，舒適，更加精神了。雖然后面全身肌肉都酸痛，這也說明了缺乏鍛煉，這正是我所需要的。雖然臨近畢業(yè)，但希望將來也能繼續(xù)跑，繼續(xù)做Keep的訓練，雖然這才剛剛開始，但真的希望像我的小伙伴兒那樣有1000分鐘甚至上萬分鐘的運動，這是我的努力方向。

“斷舍離”這是我到訓練營才知道的新詞兒，一個戀舊的人必然會將所有舊的，有紀念意義的物品，書籍都保留下來，當然也少不了衣物。只知道買買買，幾乎不會往外丟，還記得畢業(yè)那會而人家都是一兩個行李箱就拉回家了，而我來了一輛車都差點沒裝完，我是不是應該慶幸還好我在同城上大學。參加這次斷舍離發(fā)現(xiàn)了好多驚喜，衣柜里還有十年前上初高中的衣服，還有當年的一些小玩意兒，這些年只進不出，當丟的時候覺得心情好好，就像丟掉煩惱那般痛快，真的發(fā)現(xiàn)丟丟丟比買買買更開心，斷掉對物品的執(zhí)念。丟出去的東西竟然把樓下的垃圾桶都裝滿了，也真是太佩服自己了。以后要定期清理，斷舍離！

生活總是有好的期許，這二十天我是發(fā)生了改變，但我知道還遠遠不足，成效在于堅持，在于遠期效果，現(xiàn)在只是一個開頭，需要再一個28天、兩個28天、無數(shù)的28天?，F(xiàn)在只是從艱難的開頭到初嘗甘甜，還未形成習慣，因為人都是有惰性的，體貼肉體的享樂，一旦脫離團隊，一旦給自己自由，像我這樣才剛開始的苗兒很快就會枯萎。所以感恩組內優(yōu)秀的朋友們的陪伴，希望我們在一起能夠越走越遠，一個人可以走得很快，但一群人才能走得很遠。生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方，還有大家的陪伴。