女寶馨蕾：3周歲

寶寶收獲：

1.90天最大的渴望是想調(diào)節(jié)女兒的生活作息。晚9:30早7:30 ，以前基本上墨跡到22:30甚至23:00。目前情況是可以在10:00前睡著。對寶寶來說已經(jīng)是很大進步！生物鐘需要長期調(diào)節(jié)。

2.生活習(xí)慣方面，有了一些把玩具玩好要收起來的概念，初期都是我?guī)е黄饋硗瓿伞Ｅ阒黄鹜嫱婢?。玩好立刻收起來，并邀請她一起來收！慢慢她開始有了概念。

3.看電視情況比以前大大減少。周一到周五盡量不看電視。周末偶爾看看！多多增加戶外運動，她就忘記看電視了。其實孩子需要的是陪伴，父母用心的陪伴肯定比電視要好！

媽媽收獲：

1.與其說調(diào)節(jié)女兒生活作息，我其實也在跟著調(diào)整。早睡早起已經(jīng)是習(xí)慣了。開始慢慢學(xué)習(xí)斷舍離，整理家里東西，學(xué)著歸位，還要慢慢熏陶家里人，一起來實踐。

2.斷舍離了很多舊衣服，舊物件，舊往事，很多群，讓自己開始收拾起來，學(xué)會專注！清理之后，家里干凈整潔了，自己也感受到了輕松。

3.睡前會計劃著整理好第二天的衣服，自己的和女兒的。衣柜還有待進一步整理，已經(jīng)很有成效了。真正做到讓自己內(nèi)在世界清晰，外在世界明朗。

4.最后一個月給自己定了一條，女兒面前不玩手機的條款，那時候就發(fā)現(xiàn)，自己很多關(guān)注里被手機遷走，無法專注的和女兒一起。放下有時候收獲更多。

5.很多優(yōu)秀的媽媽都是我的榜樣，感謝我們組的小伙伴們，也感謝所有一起踐行的爸爸媽媽，用心才能收獲更多。我也是在斷舍離了之后才更懂得了什么叫用心！什么是高質(zhì)量的陪伴！

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