今天早上大概睡到6點多才醒來，最近總是半夜會醒來，睡得非常不踏實。我也不知道為什么，一向睡眠質(zhì)量很好的我，近些日子卻總是睡得很輕。
起來后，洗漱后到樓下去運動了一會，接著就開始留意手機微信，一位加了我有段時間，但沒有深入聯(lián)結(jié)的微信朋友，想咨詢我企業(yè)管理方面的問題。那么早突然給我消息，一定是發(fā)生了什么重大的事情。于是，早上的時間基本都給了她，傾聽她的困惑和情緒，幫助她發(fā)現(xiàn)背后的那些長期未被滿足的需要。
聊著聊著，突然談到關(guān)于一些學(xué)習(xí)上的踐行困惑。她接下來說起來的事情，讓我著實有點詫異，但是也同時滿足了我的小小虛榮心。
她說她最近打卡都想放棄了，因為最近公司的事情讓她精力真的分配不過來，但是她想著她要是退出了，我會怎么看她，會不會以后不愿意和她說話了，因為我在她心中還是蠻重要的，她不想我對她有不好的看法。（PS：當(dāng)時我聽到這個話的時候，我好想抱抱她，看到一個多么渴望獲得認(rèn)可，獲得愛的小女孩。這就是內(nèi)在小孩部分，時間原因沒有去深入處理它。）
如果一個人選擇新的生活，是為了追求幸福，而非為了逃避懲罰，那他的行為就是符合所有人的利益。
我告訴我的這位朋友：“我們的所有選擇，都是為了來服務(wù)我們生命質(zhì)量的，無關(guān)于好壞對錯?！焙芏鄷r候，我們把堅持變成了死扛，我們把鍛煉變成了壓力，我們把目標(biāo)變成了打壓自己的利器。
自律其實是反人性的，但是自律的確才能給我們的生活帶來自由。這看起來是一對矛盾沖突的問題，所以她提出來的關(guān)于踐行中的困惑，更深層次是害怕自己是個沒有意志力的人。
我們常常會把我們的行為和我們這個人混為一談，其實行為僅僅只代表當(dāng)下狀態(tài)的一種選擇而已，若非要拿它來定義自己，那真的是自己不放過自己。
這也讓我想起前段時間自己，什么都不相干，可是心里無比的恐慌，我怎么能夠什么事都不干，我會不會就這么墮落下去，我是不是就荒廢了，我這樣是不是對人生的不負(fù)責(zé)任。
我心里有這樣的各種聲音，不斷攻擊自己，我感到焦慮、恐慌、害怕，同時還不會有任何的行動力。后來，我終于明白，曾經(jīng)的那些努力都是為了期待，好累好累好累......于是，我允許我自己，讓自己開始真正意義上的慢下來，放下那些別人的看法，允許自己不按照期待的樣子活著。
當(dāng)我真的給到自己一份“允許”時，我學(xué)會了臣服，臣服于我生命中必然要去經(jīng)歷的一些階段，臣服后也就學(xué)會了交托，把生命交托給宇宙。
這一切卻讓奇跡發(fā)生了，我變得反而有行動力，而是出于內(nèi)心真正想要的，而非是為了滿足期待的努力。好多工具才真正開始運用在我的生活當(dāng)中。我想這就是道+術(shù)結(jié)合的開始吧。
今天中午，我就好好地、美美地睡了一覺，醒來后立即更新了簡書。真正的行動力，發(fā)生在放松的時刻。
有一本書叫《允許自己虛度時光》，作者寫過一段話，我特別有感觸。
我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結(jié)果。
看一本書期待它讓我變得深刻，吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發(fā)一條短信期待它被回復(fù)，對別人好期待被回待以好，寫一個故事說一個心情期待被關(guān)注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經(jīng)歷。這些預(yù)設(shè)的期待如果實現(xiàn)了，長舒一口氣，如果沒有實現(xiàn)呢，自怨自艾。
可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結(jié)果，小時候哭笑都不打折。
當(dāng)有一天，我們卸下心上紛紛的欲念，才能與本真快客的另一個自己相逢，才能重新發(fā)現(xiàn)這珍貴的人間。
『人生的輕松，就是能在這個喧囂的塵世，不用獻媚于誰，也不必跟誰說討好的話，他玩他的，你活你的。』
給自己挖的坑，自己趕緊填上吧！
