? ? ? ? 早餐:青菜肉絲面
? ? ? ? 午餐:青菜,魚(yú),酸辣土豆絲
? ? ? ? 加餐:兩小塊點(diǎn)心
? ? ? ? 晚餐:紫菜蛋花湯,牛肉?
? ? ? ? 天天都是按照熱量來(lái)吃,體重也是控制的比較好,我相信你應(yīng)該不會(huì)再胖了,lz前胖了三斤現(xiàn)在瘦回來(lái)了。加油!
? ? ? ? 早餐:青菜肉絲面
? ? ? ? 午餐:青菜,魚(yú),酸辣土豆絲
? ? ? ? 加餐:兩小塊點(diǎn)心
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? ? ? ? 天天都是按照熱量來(lái)吃,體重也是控制的比較好,我相信你應(yīng)該不會(huì)再胖了,lz前胖了三斤現(xiàn)在瘦回來(lái)了。加油!