打卡日期：2018年9月21日打卡累計天數(shù)：62/90

宣言:一個人偉大與否，取決于他給予了別人多少幫助

孩子第三個30天目標：

1.繼續(xù)早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情況除外)

2.重點用番茄鐘吃青蛙提高效率

3.學會使用日記排程

媽媽第三個30天目標：

1.逐步建立自己的人生目標

2.做孩子的榜樣，影響孩子

加油婕婕（楊凌婕+10）踐行打卡61/90

1.早睡早起：9：30-6:40

2.吃青蛙: 2

3.番茄鐘：4

4.今日閃光點:

1.早上跑步和晚上跳繩

2.主動使用番茄鐘吃青蛙，把假期的作業(yè)完成了一大半

#父母教練檢視:

孩子對于明天周六上午和下午都有課表示不滿，說太累，但是今天睡覺不早了，就馬上表達了我自己的想法。現(xiàn)在復盤想想，應該讓她自己想方案，最后讓她自己去挑，可能最終也會認為只有這個安排了，但是她自己想的就會積極去接受了