今天周六，我把飯做好后去站樁，今天腦袋里仍然有各種想法，時(shí)刻擾動(dòng)著心，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的想法時(shí)，我就感到眉頭緊縮，放松下來(lái)再次進(jìn)入。

感到黃庭位置像隔了一層，呼吸不暢，像短了半截，用呼吸帶了幾次稍好一點(diǎn)。

后來(lái)掃描到右臂被黑黑的東西籠罩，有點(diǎn)虛，注意力很快被右小腿的疼痛帶走，這次比以往都疼得厲害，我對(duì)她說(shuō)：謝謝你來(lái)療愈我，歡迎你，請(qǐng)你發(fā)生。我感到右小腿緊得都要裂開的樣子，然后又有抖動(dòng)發(fā)生，后來(lái)女兒一直叫我，雖然我沒(méi)有答應(yīng)，但是注意力被擾動(dòng)了。右小腿的緊和疼輕了不少。

后來(lái)掃描到肩膀有盔甲，腳底麻，酸。

有便意，我告訴身體，謝謝你來(lái)提醒我，我需要等會(huì)才能上廁所，可以等我會(huì)嗎？很快便意下去了些。