這一周的信念邊界，我很感謝我有小可這個隊友，因為她的教練技術(shù)，幫助了我很多很多，給我很多的力量。
信念邊界是讓我知道我自己給自己的金句找它的適用范圍，或者更準確的說是找它不能用的范圍。
剛開始我并不知道金句還有范圍，直到月曉老師說的一句話讓我深刻體會到了范圍的重要性。那句話是：“是越努力越幸運，還是選擇大于努力?！边@兩句話都拿出來的話，都不能說錯，但是放在特定的環(huán)境下時，它兩就有了對錯，我腦子轟然炸開。
5Why提問法是真的給力，我也很喜歡，因為我知道我心里一直有另一個我，所以我覺得我應(yīng)該會用的不錯。但是當小可同學看了我的5why的時候，直接說了我一句：“你為什么每次問自己問題的時候總是帶有負面情緒呢？或者說問自己問題的時候總覺得是在批評自己，在指責自己?！蔽铱戳艘幌挛覇柕膯栴}，是的，我的提問總是站在一個制高點上去進行提問的。
接著小可給我做了一次教練，在不斷地進行溝通的過程當中，我發(fā)現(xiàn)了每次提問題的時候我都是以一個嚴格的老師或者長輩的身份來問自己的。然后小可幫我慢慢的找到了自己內(nèi)心深處的兩個我。一個是自卑的我，一個是超級優(yōu)秀的我，并且自卑的那個我是占了主導地位的。
接著小可找到我內(nèi)心的真實愿景，還有接下來我應(yīng)該怎么去做。我很想除去內(nèi)心的那個自卑地我，小可的一句話又讓我深思：讓內(nèi)心的兩個我握手言和。
很幸運遇到這么一個隊友，哈哈。
還有這次第三周的活動，其實我最喜歡的就是隊友相互尋找邊界的這種游戲方式了。雖然第一次剛開始語音有點不太好意思，但是每次覺得我可能會和小可兩人像奇葩說一樣唇槍舌劍，炮轟對方。可是結(jié)果是：小可和我聊天，我被她帶入的很深，然后幫我分析，聲音像妹妹，做法像姐姐。 o(*≧≦)ツ然后每晚都期待和她語音然后做一次教練。
這周的復盤呢，我覺得我其他的收獲還是很多的。今天正好收到一個不好的消息，我心心念念的大學不招收碩士生了，我心瞬間難受，就像考試試卷沒寫完，然后交卷子了那樣，肚子也很難受。當我稍微緩過來一點點的時候，我腦中立馬想的是去跑步，因為腦中有一個我前幾天寫的金句，雖然記不清楚是什么，但是大概意思就是，心情不好的時候就跑起來吧。我立馬就放下手頭上所有的事情，盡量從那個情緒里面走出來，因為剛開始的時候我在群里發(fā)了這個消息，我又擔心給伙伴們帶來了負面的能量，我就立馬告訴大家我沒事兒，我很堅強！群里的小伙伴們也都幫我，給了我很強的力量。跑完五公里以后，人輕松了，覺得自己的那股斗勁又上來了，不就是花一兩天時間換學校，換資料么，怕什么呢？接著斗就是嘍！
你還別說，真的是金句起到了巨大作用。要是以往的我，抱怨兩聲以后自己就陷入一個特別低落的情緒中，可能需要好多天才能恢復過來，而且這些天我一定是什么都不做，滿腦子想這件事，給自己帶來巨大的內(nèi)耗中。
還有很重要的是我有一群隨時給你賦能的小伙伴們。
