減肥記錄

原始體重：

今晨體重：

昨晨體重：

兩天對比：

總掉重：

滴抹次數(shù)：幾油幾液幾膜

昨日早餐：

昨日午餐：

昨日晚餐：

有否偷吃其他：

睡眠時(shí)間：

喝水量：

大便情況：

上次姨媽時(shí)間：

自查原因和備注：

激活期第幾天

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