G175 會議記錄第10周7、8組小組會20171224
G175班7、8兩小組周會會議紀(jì)要
主持人：陳寶婉
時間大臣：李新軍
記錄大臣：吳優(yōu)
會議時間：2017-12-24（星期日）周日6：00—7：00（1個小時）。
會議地點：175G7-8組云之家
會議主題：3.0啟航怎么看倦怠期
會議議程：
1.組員分享踐行使用工具管理時間70天心得，和踐行懈怠期應(yīng)對方法。每人2分鐘（40分鐘）
2.青梅教練分享：3.0啟航怎么看倦怠期
3.吳環(huán)教練分享：閱讀心得
7組分享要點記錄：
高艷梅
分享要點
1、狀態(tài)調(diào)整好了
2、飲食不太好，打算運動。
3、遇到很多欣賞我的人，很感恩，馬上開展新的事業(yè)，最大的小確幸。
小確幸（感恩他人的事）
徐巧梅
分享要點：
1、感嘆時間太快。嗖一下就70天了，最大的收獲就是早睡早起啦，身體好多了臉上的顏色也好很多啊！
2、工具用的很少，日歷用的最多，踐行的不是很好，除了早睡早起，還有守時，其他的都變化不大！
3、學(xué)易效能最大的收獲就是認(rèn)識了小組的組員，感恩大家的陪伴，馬上就要九十天了，倒數(shù)第三個組會了，感謝大家的陪伴和鼓勵，一起走過九十天！
小確幸（感恩他人的事）：
感恩上天給安排，偶遇一個好項目，現(xiàn)在在做前期開頭比較順利，希望盡快落地！
周丹
分享要點：
1、不知不覺過了70天了，雖然課程當(dāng)中的有些工具沒有實踐到位，但讓我更自律了，我堅持了早起，也堅持英文學(xué)習(xí)，閱讀，堅持每天騎行1小時。
小確幸（感恩他人的事）：在這里，認(rèn)識了這么多積極上進(jìn)，堅持踐行的小伙伴，有位樂于助人的班長，很感恩認(rèn)識你們，你們已經(jīng)影響到我，向你們學(xué)習(xí)。
周小曉
分享要點：
1、養(yǎng)成了運動的習(xí)慣，身體以及精神狀態(tài)變好了。相比之前目標(biāo)感更強(qiáng)，更清晰了！
2、這一周開始踐行寫晨間日記，通過上一周吳教練的分享后原來寫晨間日記很棒。要堅持走下去！
小確幸（感恩他人的事）：小確幸：很感恩身邊的朋友當(dāng)自己有需要幫助時她們都很熱忱的幫我，感恩有她們！
崔愫芯
分享要點：
1、70天啦！首先表揚自己，之前對自己沒信心走那么遠(yuǎn)，其實主要是要感謝我們的組長和我們的組員，很幸運和你們在一起！剩下的日子我們一起加油！
2、我的工具用的不是特別好，日常工作中使用頻率少！
3、每日的青蛙還是有完成的！
小確幸（感恩他人的事）：感恩要過去了黑暗的一周，老人病小孩病，最好我也病了，確幸的是我身邊好多朋友都在幫我，認(rèn)識了一個很好的主任醫(yī)生！
陳名濤
分享要點：
1、工具用得不系統(tǒng)，沒有用到自己想要的效果，很碎片化。還需要可以去練習(xí)
2、怠慢期出現(xiàn)忙起來就忘記了用時間管理的理念，但是現(xiàn)在都是刻意去用，不管多忙，可以適當(dāng)調(diào)整，比如番茄鐘，15分鐘就改為5分鐘。
3、項目管理用得越來越好，特別是omnifocus的
小確幸（感恩他人的事）：能夠快速地找到提供畢業(yè)典禮的場地。
李東堅
分享要點：
1、印象筆記用得比較多一點，OF和日歷用得一般，主要是沒有把工作和生活上的事情都放到工具上來。
2、的確進(jìn)入了怠慢期，對組會和班會熱情不夠，2018的計劃做出來后感覺有很多事情要做，還是不太懂分配平衡，然后就造成了當(dāng)天什么時候都做不好。
小確幸（感恩他人的事）：感恩葉老師的夢想版課程，讓我快要消盡的熱情又燃起來了。
周院瓊
分享要點：
1、日歷最近用起來了，固定的時間要做的事情會放在日歷里。
2、OF目前只習(xí)慣于收集和排程，項目管理沒怎么用。
3、由于年底工作比較忙再加上怠慢期之前的冥想最近也沒做，后續(xù)需調(diào)整一下。
小確幸（感恩他人的事）：閨蜜的寶寶提前出生了。
8組分享要求記錄：
吳優(yōu)
分享要點：
1.日歷增加使用任務(wù)管理，感覺固定事件管理更有序。
2.OF記錄雜事不會被忘，雖然會被延期做，但對自己很有幫助。
3.印象筆記對自己幫助很大，把所有日常固定的資料都可以保存在這里，本周也把家人的健康檔案也放進(jìn)去，感覺對生活更有掌控了。
4.踐行懈怠期應(yīng)對方法，我的目標(biāo)很明確，就是想讓自己的生活和工作更有序和高效，有幸福感。同時影響身邊的朋友。具體的方法就是當(dāng)自己出現(xiàn)懈怠時，找積極和結(jié)果的學(xué)習(xí)，關(guān)注他們，從中可以找到觸發(fā)到自己內(nèi)心的動力。只為成功找方法，不為失敗找理由
柏楊眉
分享要點：
踐行情況：
1、工具使用熟練，但運用在時間管理上尚沒形成習(xí)慣
2、通過公開承諾，每天打卡確實對自己的踐行帶來了很大的促進(jìn)；
3、夢想板的作用持續(xù)發(fā)揮，潛移默化中對自己產(chǎn)生了積極的影響。在上周集團(tuán)舉辦的智慧青年沙龍活動中，勇敢舉手發(fā)言，收獲了很多肯定。
小確幸：
周末時大女兒用自己的學(xué)分幣在老師手里兌了圣誕禮物給我，卻被小女兒不小心弄壞了?？吹阶约壕臏?zhǔn)備的禮物被弄懷了姐姐特別難過。我打開自己印象筆記，給她看了我在晨間日記中記錄的她進(jìn)步的點點滴滴，還有她以前給我送的禮物的照片，告訴她，父母收到她的禮物的快樂永遠(yuǎn)都會留存在心中，也會記錄上筆記里。物品是不可能永遠(yuǎn)不損壞的，但快樂的記憶永遠(yuǎn)都在。孩子很快就釋懷了。很開心自己有堅持記錄，沒有記錄，就沒有發(fā)生。沒有記錄，就難以永遠(yuǎn)記住，所有的快樂美好的細(xì)節(jié)，都會逐漸模糊和淡忘。
余杏
分享要點：
1.目前養(yǎng)成的好習(xí)慣：早起和閱讀，以及每天有寫工作簡報，會跟著自己的計劃走，每天進(jìn)行檢視，上了易效能以后會做周檢視及月度檢視。
2.使用工具：用的多的是日歷和omnifocus，把計劃固定時間要做的事提前錄入日記，會起到提醒的功能，也會同步到Omnifocus。
3.小確幸：平時工作忙，這兩天生病，感恩先生體貼與照顧。
4.懈怠期應(yīng)對方法：比起最初的打雞血狀態(tài)，肯定會有懈怠，但是作為副組長，看到組員們都萎靡不振的轉(zhuǎn)態(tài)下，就覺得要以身作則，先做好自己，再去影響更多人，我們要對自己做個信守諾言的人，當(dāng)然也要找到適合自己的方式方法。不忘初心，繼續(xù)前行。
陳寶婉
分享要點：
1.目前養(yǎng)成的好習(xí)慣：每天寫晨間日記，做周檢視計劃
2.使用工具：用的多的是日歷和omnifocus，收集工作中生活中的事件，項目還沒有運用很好，繼續(xù)把事件分類排程好。工作計劃固定時間要做的事提前錄入日歷。會起到提醒的功能，也會同步到Omnifocus。
3.小確幸：在退出班委工作的時候，副班長打電話關(guān)心現(xiàn)狀，以及遇到的困惑指點，并且贈送一本關(guān)于能量書籍寄過來給我，特別感恩
4.懈怠期應(yīng)對方法：重新找回90天目標(biāo)計劃，調(diào)整工作和生活平衡。
