1.感恩早上梅花老師用影片《幸福來敲門》和最近熱門的《狂飆》來引發(fā)我們對(duì)仰慕人的特質(zhì)的思考和覺察。
今日分享關(guān)鍵詞： 仰慕 Admire
寫下來5個(gè)你所仰慕的人，他們的什么特質(zhì)讓你仰慕?
留意哪些特質(zhì)是你認(rèn)為自己應(yīng)該仰慕的？
哪些是你真心喜歡的?
仰慕的人一下沒想到具體的人，什么類型的人自己比較欣賞還是清晰的：
1.樂觀積極，努力拼搏的人
2.樂于奉獻(xiàn)、給予身邊或更多人一些支持的人
3.堅(jiān)定夢(mèng)想，一直往前走的人
4.做事思路清晰，格局大的人
5.心態(tài)平和，能安住在每個(gè)當(dāng)下，活出真實(shí)自由的人
6.善良、溫暖的人
留意到這些特質(zhì)有些是曾經(jīng)自己非?？粗氐模行┦乾F(xiàn)在注重的，會(huì)覺察到隨著自己能看到的世界越大，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越多，自己內(nèi)心真正想要的也會(huì)越來越清晰，仰慕的人的特質(zhì)不僅有擴(kuò)大而且主次順序的排列也有變化。覺察到大部分是覺得自己應(yīng)該仰慕的，覺得做為一個(gè)優(yōu)秀的人應(yīng)該具備的。當(dāng)寫下最后一種特質(zhì)的人時(shí)由內(nèi)心生發(fā)出一股暖流，或許這就是我最最想要的特質(zhì)，6.5.2.3是我真心喜歡的。
2.感恩中午我在午休時(shí)老公的體貼，讓孩子們不要大吵大鬧影響我休息，雖然只是一句提醒卻讓我感受到老公的那份看見，看到我最近起得早，同時(shí)工作的事也要耗費(fèi)精力，身體需要休息。感恩這份看見，內(nèi)在感受到了溫暖。
3.感恩下午和讀書會(huì)小伙伴的連接，也感恩伙伴們的回歸，其實(shí)也不知道自己會(huì)傳遞給她們什么，但還是很愿意花時(shí)間和精力把這件事在繼續(xù)做下去的。雖然很想啟發(fā)大家給新的一年做個(gè)規(guī)劃，討論的時(shí)候時(shí)常被帶偏，但還是把自己想要分享的表達(dá)出來了，真誠(chéng)用心的表達(dá)和分享讓我很輕松自由地發(fā)揮著自己與生俱來的特質(zhì)。結(jié)束時(shí)在一旁一直偷聽的兒子對(duì)我的評(píng)價(jià)是媽媽現(xiàn)在越來越像個(gè)老師了。哈哈，我成長(zhǎng)的見證者，感恩兒子的及時(shí)正向反饋，讓我多了份對(duì)自己的相信。
今天我好像用大腦去連接內(nèi)在和宇宙的能量，這是在敞開自己的脈輪嗎？
