我自身的問題在于自己的驕傲，沒有臣服于上帝，不認為自己所擁有的是上帝所賜，認為自己是上帝揀選的人，因為自己的優(yōu)秀才被上帝選擇。但實際是自己經(jīng)歷的痛苦才有機會靠近真理。

我生而為人的驕傲不放下，不擊碎重建，和渣男的關(guān)系無論斷不斷都沒有意義，只要對方打開一扇門，我仍然會奮不顧身的進去尋找認同和肯定。我自己的自我崇拜和驕傲不放下，一直在尋求認同。

我跟渣男相似的地方不在于我們的善，而在于我們的惡，我能看到他的惡，如同看到我自己的偽善，丑陋和邪惡，利用，欺騙。他對待我就如同我同樣對待劉偉。是對方的陰暗面讓我覺得如此熟悉如此了解，這種陰暗面讓我覺得安全，我也是這樣，所以我認為是可控的，這種控制感才讓我感覺安全舒適。類似小說白夜行中的姐弟

很多時候你想是不行的，你啥時候出院由醫(yī)生說的算，你啥時候狀態(tài)改變由上帝說的算。而你所做的就是順從謙卑，不要著急，你遵從上帝的節(jié)奏，這些慢慢變成你的品質(zhì)

圣經(jīng)所言：神的意念高過我的意念，神的道路高過我的道路。

這個時期的孩子明明很需要父母，而總覺得自己比父母聰明，如同我們很需要上帝，而總覺得自己比上帝聰明，可以任憑自己去做高過上帝的事情

04.27唐島灣心得

與父母的矛盾其實需要調(diào)到更高高度去看，你是被上帝揀選的人，就需要從至親至愛的人身上受到傷害，經(jīng)歷痛苦，進而才能破碎重建，這些痛苦為必經(jīng)之路。

其實痛苦和不要怕犯錯是一樣的道理，只有經(jīng)歷痛苦才能有所成長，才能有機會打破自我。就好比肌肉成長，必須先給其痛感，肌肉才能成長。

接受父母的不完美，不苛求自己不犯錯，也不苛求父母沒有錯。我不能接受父母的不完美其實是不能接受自己的不完美，根源來自于從小不允許自己不完美，如果我不完美就影響了價值感，被接納感 安全感，如果不完美將直接影響這三點。

我對父親的憤怒根基上就是隊自己的憤怒，對完美的要求。

上帝使我經(jīng)歷困苦，是因為上帝的誠實。

之前習得的長久不復習如何轉(zhuǎn)化為自己的并用于自身？--俞老師

每個人都會給自己一個人設(shè)，如三人行中的趙薇給自己塑造了一個高大上救死扶傷的人設(shè)，她一定要救活別人。而我也一直活在自己塑造的所謂完美而不接地氣的人設(shè)里，所以失戀和手術(shù)將我自信的人設(shè)擊垮，原來我也不那么討人喜歡不會讓大家都喜歡你，也有人不愛你甚至討厭你，所以我的自信整段垮掉，所以我會需要借助外在的重塑身材來重塑自信和虛假的新的人設(shè)，在重塑完成前我很難出門，很難接受新工作，很難去找新朋友。

外在對你的評價無論是好是壞，可能是客觀存在的，但不是從你個體而來的，是從上帝而來。不是由個體缺點從點延伸到面，例如腰上有肉并不會進而否定我這個人，不能由腰上有肉這個小事擴展到我整個人的價值否定。。如何將外在評價獨立于我個體--與俞老師溝通。

上帝讓你遇到一個你不想遇到的事情，說明他一定有什么想要告訴你教給你的事情