西風(fēng)烈，陽光照，塵土揚(yáng)，游人少！

①晨練

1:30醒來，假寐。4:30鈴響，起床，燒水一鍋，灌壺。

5:40外出韓馬路，向南跑步16分，拐回健走22分，到家里做八段錦15分。

②助教

7:15騎兩輪電動(dòng)車出發(fā)，沿大街東進(jìn)，過高速涵洞，到諸葛里某棟402室7:50一9:50助教八數(shù)。

9:50一11:50在1202室助教九數(shù)。

下午1:30一3:30在402室一對(duì)二助教九數(shù)。

③3:40到一博店換幣500元，拐獨(dú)樂園三項(xiàng)活動(dòng)做一遍。

東風(fēng)