堅持目標【讀書】分享第718天2019.1.14
首先，恐懼會形成的第一種人格，是分裂型人格。分裂型人格，從字面上來理解，很多人可能以為是分裂成兩種人格。實際上不是這樣。分裂型人格說的是一個人總是在兩種狀態(tài)糾結，比如說對待一段感情，是奉獻還是猜忌；對待愛人，是責任還是情感等。這類人總在兩種狀態(tài)間游走，最根本的原因是他們不信任別人，害怕自己受傷害。

正是因為如此，很多屬于分裂型人格的人不愿意與人親近，他們更喜歡獨來獨往、過與世隔絕的生活。一旦有人企圖和他們拉近距離，他們就會覺得渾身不自在。美國著名企業(yè)家霍華德·休斯在晚年的時候，就是一個不折不扣的分裂型人格。據(jù)說，為了不與任何人身體接觸，他住在沙漠，每年只剪一次頭發(fā)。這種極端式的隱居方式，也使得霍華德的性情越來越古怪，越來越自我。

自我是分裂型人格的特點之一。分裂型人格的人不擅長與他人共情，他們只在乎自己的情緒。也正是因為分裂型人格的人把自己的情緒看得比天大，所以導致了他們很難把控情緒。尤其是在憤怒的時候，他們很有可能因為無法控制怒火而采取一些極端行為。

舉個例子，中國著名詩人顧城就是一個分裂型人格。他從小就喜歡獨處，不喜歡人多的地方。他在聲名最盛的時候，和妻子謝燁移民去了新西蘭，希望能過上與世隔絕的生活。后來因為家庭糾紛，顧城一怒之下砍死了妻子，顧城本人也選擇了自殺。

到這里，很多人可能以為，具有分裂型人格的人都跟顧城一樣，是一個很極端的人。不過，就像生病時，我們分大病小病一樣，分裂型人格也是如此。有的分裂型人格癥狀比較極端，有的分裂型人格癥狀比較輕微。對于輕微分裂型人格來說，很多人可能只是不愛與人接觸。這種特質(zhì)反而使這類人能專心追求目標，不受外界的干擾。

所以，分裂型人格的人要比其他類型的人，更適合理論性強并且不與人接觸的職業(yè)。比如說科學家、工程師、航天員等。

對分裂型人格的人來說，“多為別人想一點”就是擺脫這種人格類型負面影響的破解之道。

除了分裂型人格，恐懼會形成的第二種人格，是憂郁型人格。聽到憂郁型人格中的“憂郁”兩字，很多人可能以為這種類型的人肯定一天到晚情緒低落，搞不好還經(jīng)?？蘅尢涮?。實際上并不是這樣，憂郁型人格代表的是與分裂型人格截然相反的一種人格類型，它最大的特質(zhì)是怕被人孤立。

屬于憂郁型人格類型的人之所以害怕被孤立，是因為這種類型的人總是缺乏安全感。他們畢生都希望通過與別人建立親密關系，來獲得歸屬感。

建立親密關系這個想法本身沒什么問題。對很多人來說，建立親密關系都是一個讓自己獲得安全感、有歸屬的有效方式。不過，對大多數(shù)人來說，建立親密關系是一個循序漸進，互相磨合的過程。如果實在合不來，他們也敢于放棄。而在憂郁型人格的人眼里，放棄是不可能的，如果合不來，他們會委屈自己，向?qū)Ψ酵讌f(xié)。