關(guān)于「寶寶夏天要不要穿襪子」的問題，一直爭議很大
支持的一方認(rèn)為：“寒從腳起”，所以即便高溫盛夏，也要堅持給寶寶穿襪子，否則孩子就容易受涼生病。
反對的一方認(rèn)為：夏天本身溫度就高，再給寶寶穿上襪子不但會影響寶寶腳部散熱，還容易捂出病來。
總之，就是公說公有理，婆說婆有理。那么，到底夏天要不要給寶寶穿襪子呢？
1995年，研究人員在《骨與關(guān)節(jié)外科雜志》中確定，在6歲以前穿鞋字的兒童中扁平足更常見（8.2%），相比那些不穿鞋的（2.8%）兒童。越來越多的人發(fā)現(xiàn)，假設(shè)在光滑的地面上行走，我們的腳的作用，其實是為了更好的抓住地面。在1905年美國矯形外科雜志中發(fā)表的一張圖說明了，如果你的腳從未穿過鞋子是什么樣子。
右邊的腳（A）是穿了三個月鞋子孩子的腳。 左邊(B)是成人一輩子赤腳的腳。盡管穿了短短的三個月的鞋子，腳趾已經(jīng)開始卷曲，大腳趾向內(nèi)傾斜。
在日本
0-10歲的孩子，足弓還沒有形成，走路時最好的選擇是光腳，鞋子只是保暖和避免孩子的腳受傷害時用的。 這個結(jié)論，是他們曾經(jīng)花了十年時間跟蹤一批小朋友從一歲到十歲，觀察腳步足弓的發(fā)育，以及不同選鞋和用腳習(xí)慣對腳部發(fā)育造成的影響后得出的。
只有在走路過程，足部反復(fù)做握東西的動作，才能保證前腳掌及足弓健康的形成。足弓形成的最佳時機(jī)是0-10歲，而成長期的孩子如果沒有一個健康的腳底板形成的外部條件，就容易長成拇指外翻、扁平足等腳部缺陷。
在歐美
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)不會走路的孩子不需要穿鞋，即使會走路的孩子，醫(yī)生也會建議要時不時讓孩子光腳在草地、地毯、木地板等不同材質(zhì)的地面上走路。
豪威爾是生物教授，他說：“光腳才是自然的狀態(tài)，是最自然的。跑步和走路，從生物力學(xué)角度來說是非常復(fù)雜的，如果你在腳上穿了鞋子，就會改變它們會改變站立、行走和跑動的方式，這種改變是不自然的，通常都有負(fù)面影響?！?/p>
豪威爾教授認(rèn)為：對大部分人而言，在大部分環(huán)境下，大部分時間內(nèi)，赤腳都是最健康、最自然的模式。
專家說
在權(quán)威兒科學(xué)術(shù)雜志《兒科(Pediatrics)》上也論證了寶寶在安全舒適的環(huán)境下不需要穿鞋。1991年P(guān)ediatrics上發(fā)表過一篇Dr.LynnT.Staheli關(guān)于兒童鞋子綜述文章，結(jié)論是這樣的：
1 對兒童腳發(fā)育最好的環(huán)境就是裸足；2 鞋子的主要功能是保護(hù)腳不受傷害和感染；3 剛性和擠壓的鞋會導(dǎo)致兒童足部無力、畸形等問題。
我說
我們回顧到文章之前的問題，到底夏天我們要不要給寶寶穿襪子呢？其實大家說的都對~但是，什么時間可以穿，什么時間不能穿，這可是有講究的。
寶寶光腳好處多？沒毛?。?/p>
第一，“捂”會讓細(xì)菌滋生。寶寶新陳代謝旺盛出汗多，尤其是小腳丫。夏季天氣炎熱，如果寶寶的小腳一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪里，很容易滋生細(xì)菌或發(fā)生感染。所以，夏天讓寶寶光著可以很好地避免細(xì)菌的滋生以及皮膚的感染。
第二，刺激神經(jīng)讓感官發(fā)育。寶寶的雙腳分布著豐富的神經(jīng)末梢，所以什么是堅硬的、柔軟的、滑的等等，只有寶寶光腳行走時，用腳接觸、感知了才能認(rèn)識。而且，寶寶用腳部接觸到不同物品、溫度、材質(zhì)，都能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經(jīng)，使感官鍛煉得到增強(qiáng)，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。
第三，促進(jìn)血液循環(huán)，提升免疫力。研究表明，光腳有利于靜脈血液的回流，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)寶寶全身各臟器的功能?？商岣邔殞毜牡挚沽湍秃?，預(yù)防感冒或因受涼導(dǎo)致拉肚子等疾病，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
第四，鍛煉寶寶平衡能力。光腳學(xué)習(xí)走路，可以讓寶寶的腳丫充分的接觸地板，從中掌握好平衡。同時，光腳走路寶寶的腳踝能夠自由活動，還有助于增強(qiáng)腳踝的靈活性和韌性，讓寶寶走得更平穩(wěn)，更踏實，更有信心。穿學(xué)步鞋，雖然能起到保護(hù)腳的作用，但是阻止了腳部豐富的觸覺神經(jīng)，使寶寶無法直接感受來自地板的壓力和高低冷暖，容易導(dǎo)致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習(xí)慣。
所以，初期寶寶學(xué)步時光腳走路才是最舒服健康的。但是，這幾種情況必須穿鞋襪！可能很多家長看完讓寶寶光腳的好處會覺得，“光腳這么好，那還穿什么鞋襪！”不是的！也有一些特殊情況的！
1 新生兒、早產(chǎn)兒不能光腳
新生兒、早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育良好，加上自身產(chǎn)熱不足，體表溫度又容易散發(fā)，所以需要粑粑麻麻們注意給寶寶保暖。因此，穿個襪子可以起到一定保暖的作用。當(dāng)然，具體問題要具體分析，如果襁褓把腳包裹好了，或者在溫箱里面，不穿襪子也無妨。
2 溫度太低的空調(diào)房不能光腳
炎熱的夏季和空調(diào)總是分不開的，但是對于家有小寶寶的家長來說，絕對不可以將空調(diào)的溫度調(diào)的太低，更不能對著寶寶直吹，或者吹腳丫，否則很容易讓寶寶著涼。所以，這一點(diǎn)家長們一定要注意！帶寶寶去有空調(diào)的場所而自己又不可掌控溫度時，給娃兒穿個襪子，尤其是在開有空調(diào)的房間睡覺時，最好給娃穿上襪子。
3 外出玩耍、能獨(dú)立站立了要穿鞋襪
上面我們講到了，初期寶寶學(xué)步時光腳走路才是最舒服健康的。（當(dāng)然這也是要在家里可以保證環(huán)境干凈、舒適、安全的情況下）當(dāng)寶寶雙腳掌能夠輕松著地，就需要給孩子穿鞋了。其目的不是因為怕著涼，而是為了讓他站立時雙腳能夠保持正常姿勢。光腳站立和穿鞋站立的姿勢有所不同。
提醒：大人千萬不能刻意托著孩子站立！一定要順其自然，不要害怕寶寶學(xué)會爬行就不會走路，反而爬行好的寶寶其發(fā)育會更好，四肢會更協(xié)調(diào)，腿部也會更有力。另外，帶寶寶外出玩耍時一定要穿鞋襪，同樣也不是為了保暖，而是要避免寶寶腳丫受到塵土、細(xì)菌、石子等東西的“侵襲”。所以穿鞋襪的目的是為了保護(hù)寶寶的小腳，如果可以保證環(huán)境是安全且衛(wèi)生的，那么寶寶光腳也無妨。
4 其他不建議光腳的情況
還有一些特殊情況，就是有的寶寶討厭不穿襪子，光腳覺得很不適應(yīng)，這時，父母也不必強(qiáng)求寶寶非得光腳。畢竟“有一種熱叫你媽覺得你熱”。同樣，當(dāng)夏天寶寶就是不喜歡穿襪子的時候，只要不是太冷，父母也不必強(qiáng)求。再有就是寶寶腳上有傷口，或者身體虛弱，地面溫度太低、鞋不跟腳等情況，父母可酌情判斷是否需要穿襪子。
寶寶穿襪子的注意事項
1.新襪子別直接穿，檢查線頭非常重要！
給寶寶穿襪子不要忽視內(nèi)里的光滑。新買的襪子要翻過來，把里面的線頭都剪掉，以防線頭纏繞住寶寶的腳趾頭。
2.根據(jù)季節(jié)給寶寶選擇不同的襪子
寒冷的冬季時，可以給寶寶選擇保暖的棉襪。寶寶的襪子要選擇棉、毛材質(zhì)的，不要選擇晴綸材質(zhì)的襪子，還要寬松舒適，不能太緊。那么炎熱的夏季，就要為寶寶選購薄的棉襪，同樣不要勒著寶寶，以防止血液不循環(huán)。
3.要實用不要花哨。
給寶寶選購襪子最好選淺色的，顏色越艷麗，其化學(xué)成分也就越多。也不要選擇襪口緊或襪筒長的襪子，因為寶寶沒有腳踝，小腿短粗，襪口寬松，才能方便穿脫，不會勒到寶寶。因此不要看到式樣好看別致的襪子就不管不顧買給寶寶穿，實用才是硬道理！
4.及時更新
寶寶的襪子穿了一段時間后需要更換。尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶的襪子沒有彈性、后跟變薄、有破洞，或者穿上后有勒痕，這個時候一定要及時為寶寶更換新襪子。
怎么買鞋
如果真的要買鞋子的話， 好好量量腳的尺寸，可以請店員據(jù)此推薦鞋型和尺寸，再讓寶寶試穿一下。無論是鞋長還是鞋寬，寶寶穿上都應(yīng)該合腳，同時又略有空余。寶寶站立時，看他的大腳趾和鞋頭之間是否有1厘米左右的空余。你也可以讓寶寶腳趾靠著鞋前部，看他的足跟和鞋后幫之間是否能塞進(jìn)你的食指。 除了內(nèi)長要大于腳長1厘米左右外，還可以選擇鞋寬。鞋寬范圍一般是D到H，一般胖瘦的小腳穿F和G的。
提醒
10歲前請避免鞋底有弧度支撐足弓的鞋子，尋找寬頭套，柔韌的鞋底，平底跟(腳跟和腳趾一樣高)，基本沒有緩沖和腳踝支撐。因為孩子的腳在發(fā)育期，被頂住影響鍛煉，容易形成扁平足。
因為寶寶的鞋子大概每年都要長一兩個號，所以家長要定期檢查鞋子是否合適，1-2歲的寶寶應(yīng)該每2個月檢查一次看看鞋會不會太小，而2歲以上應(yīng)該3個月檢查一次，寶寶腳的成長很快，鞋子很可能只能穿幾個月，所以買鞋子應(yīng)該對價格有更合理的心理判斷。 在寶寶4歲前，每隔8周（大概兩個月），就要給寶寶量量腳長，看看是不是該換鞋了。等寶寶4歲以后，一般每隔3個月量一次就可以了。
