前天跑步突破最好成績，26分多跑五公里。今天跑步28分才跑2.69公里。面對(duì)這個(gè)速度可能會(huì)對(duì)跑步這件事情有所懷疑，是不是自己驕傲了？是不是去的成績就偷懶了？為什么昨天的成績那么好今天就差這么多？有可能對(duì)自己產(chǎn)生高標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)判和指責(zé)。

其實(shí)完全沒有必要，因?yàn)槟骋惶斓淖詈贸煽?，是你這一段時(shí)間積累的最高峰值。而平時(shí)的成績是均值。在持續(xù)積累的前提下，成績上升的態(tài)勢(shì)是螺旋式上升，也會(huì)像心率圖一樣彈跳式上升。

所以不要太把某一次高峰值當(dāng)回事，也不用為峰值回落太過沮喪。這些都是正?，F(xiàn)象，只要持續(xù)積累，總能看到上揚(yáng)的成長曲線。

還記得小學(xué)四年級(jí)有次寫作文得了個(gè)優(yōu)

被當(dāng)做范文朗讀，得了一個(gè)小紅旗

緊接著在下次作文課作文沒寫，上學(xué)了沒交作文作業(yè)，被老師批評(píng)，太容易驕傲，容易翹尾巴。把上次得的小紅旗又給撤掉了。

對(duì)老師貼的這個(gè)翹尾巴標(biāo)簽記憶深刻，當(dāng)著全班同學(xué)挨批評(píng)覺得很丟臉。（現(xiàn)在分析可能潛意識(shí)里總想像上次一樣好，但是寫不出來達(dá)不到效果，干脆不寫了）。

這個(gè)容易驕傲的認(rèn)知跟了我好久，現(xiàn)在想明白了，不是某一次的能力到達(dá)了一個(gè)巔峰值，，就代表那個(gè)巔峰值能保持，曲折輾轉(zhuǎn)才是常態(tài)。

還記住一點(diǎn)，孩子某一次取得好的成績排名后再次考試他成績排名回落的時(shí)候，千萬別再說他是驕傲了翹尾巴了，不是的，那是常態(tài)。