今天生理期第三天，身體感覺有些疲憊，因為石頭最近都不怎么午睡，我也慢慢適應了他這個節(jié)奏，之前是很生氣勉強他一起睡，現(xiàn)在隨著他，自己有時候太困了就告訴石頭，我趴著睡一會，打個盹醒來精神也挺好的。

最近的生活依舊如此，一邊做生意一邊帶著娃，會累，會炸毛，會抱怨，但都可以平靜地接受這些現(xiàn)狀，然后帶著覺知繼續(xù)生活。

我以前總覺得讓我舒服的生活一定是換一種新的生活方式，比如換個工作，換個環(huán)境，反正不是繼續(xù)現(xiàn)在的這種生活。我也的確是在這樣不斷地嘗試，可換來換去，發(fā)現(xiàn)換了還是一樣對當下不滿。

寫覺知日記我覺得挺有趣的一點就是，寫著寫著，有些以前想不明白的事情慢慢給打通了。我慢慢開始接納現(xiàn)在的我，我身邊的人，我現(xiàn)在的生活，我所做的事。我不再那么急著去換跑道，我不再覺得那個讓我幸福的生活一定在未來，我慢慢懂得，改變從接納開始，從臣服開始。

就像那天凡炳老師講夫妻關(guān)系，她說有的女人覺得自己在婚姻生活里過得不幸福，換個人就會好了，于是就離婚了，可是她不知道，離婚只是在逃避婚姻里遇到的問題，換個人，那個問題依舊在別的地方等著。當然，我說的這種情況不包括觸犯了原則性問題的夫妻問題。

就像我自己，有時候老公惹我生氣讓我受了委屈，我也會有這樣的念頭，其實這也挺正常，重點在于，我們在那個當下如何調(diào)整自己的情緒，我們是帶著覺知去跟情緒相處，還是讓念頭牽著自己的鼻子走。

今天的日記寫得很隨意，想到哪寫到哪里，就是想說，現(xiàn)在的生活雖還不是我理想中的生活，但是我依舊很滿意愉快的接受，并帶著我對生活的期待去過每一天。晚安，愿每個人都在生活中升起覺知。