笑友們都知道，在李笑來老師看來時間是不可管理的，因為每個人所擁有的時間是一樣的，我們唯一能管理的就是我們的注意力。我也是笑來老師的粉絲，從笑來老師的管理注意力的理念中學(xué)到很多，但自己本身也不否定時間管理。我們珍惜注意力的同時，能將我們有效的時間進行科學(xué)的管理，是不是效率會更高呢。

這里分享一個易效能時間管理的理念：今日代辦清單是一個謊言。

我們一定或多或少都做過時間管理，比如很多時候我們就會列今日待辦清單，就是將今天自己需要做的事情一一羅列出來。

通常是先從簡單的事情開始，然后做著做著發(fā)現(xiàn)重要的事情就不愿意做了，然后發(fā)現(xiàn)很多事情就留在今日代辦上了，今日事沒有今日畢。然后就造成了一個嚴(yán)重的拖延者心態(tài)了。今天列下了計劃沒有完成，然后很不開心，明天又忘記了將昨天的事情拿出來，再加上很多人沒有一個很好的工具，所以總是列下來不能完成。

我們回憶一下是不是這樣，所以這種方式不夠嚴(yán)謹(jǐn)也不夠靈活，所以這會給我們造成一種拖延的感覺，當(dāng)事情沒有完成的時候也就意味著我們撕毀了我們所定下的協(xié)議。我們計劃做什么，然后最終沒有完成，這是一個非常重大的問題。

易效能的葉武斌老師給了我們一個答案，那就是廢除今日代辦清單，改用“日程-情境”清單的模式。

日程就是你今天一定要做的事情，比如上午十點要召開的會議，下午兩點約好的一個面試，等等。除此之外的事情要放到清單之中，但不是以一天為單位，而是近期要做的事情，以兩天，三天甚至以大概未來一周左右的范疇來設(shè)立是比較合理的。所以你要把一周之內(nèi)所有的事件放在清單當(dāng)中，但不用今日代辦，這個時間可長可短，取決于自己的需要。

如果這清單中的事務(wù)非常多就要按照情境來分了。比如在家能做的事情，比如打電話能做的事情，比如在電腦上能做的事情，還有外出以及在辦公室能做的事情，等等，甚至可以把委托別人所做的事情都列出分類。這就叫情境。

這樣做的好處就是，日程是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模榫城鍐问庆`活的。日程上的事情必須做，不做就要刪掉，清單上的事情可以做可以不做。根據(jù)你在什么樣的情境，打開自己的清單去選擇相應(yīng)情境上的事情，當(dāng)然先要選擇那些重要的事情。

這時當(dāng)我們遇到突發(fā)狀況而沒有去做清單上的事情時，因為我們沒有安排這件事具體要哪天去完成，就不會造成一種拖延的感受，我們的心情就會好很多，我們也不需要過渡頻繁的去修改計劃，所以這樣的計劃堪稱完美。

今日代辦清單是一個謊言，他是造成我們拖延心理的一個非常重要的一個阻礙，當(dāng)我們能夠用少而精的日歷以及多而靈活的清單，拖延就會越來越少。