前幾天和我老公說起要二胎的事，我問從懷孕到生，花到醫(yī)院多少錢，他說得有三萬吧。錢都花孕吐上了。今天朋友圈有姐妹問孕吐，怎么能好受點。總結(jié)一下經(jīng)驗沒準(zhǔn)對誰有些幫助。

先說說我自己，孕吐對我來說有多嚴(yán)重呢？打青霉素打到醫(yī)生都不敢再開藥，醫(yī)院開過兩次有幾率致畸的藥，期間肝臟腎都被檢查過，每天起床吐黃疸，食管被燒爛過四次，嚴(yán)重時候喝口水要分三四次吐出來，一次胃出血。生了孩子后才明白為什么。第一，胃本就不好，二，胎盤前置，三，內(nèi)臟被積壓的都粘黏一起了，這是手術(shù)時才知道的，子宮和腸子和腎都粘在一起，醫(yī)生剝了將近倆小時。四，水土不服。

說說怎么能好受一點度過孕吐期。

加強(qiáng)鍛煉，做自己喜歡的事，保持好情緒。心態(tài)，信念很重要。

飯菜以清淡為主。胃酸過多時，盡量不吃酸性食物，可以喝蘇打水，和堿性食物來中和。生花生可以中和胃酸，對孩子也好。

桃子和芒果是為數(shù)不多可以當(dāng)飯吃的水果，含蛋白。但桃子破氣，芒果濕熱，不可過量。

如果無法提起精神，吃不進(jìn)去任何食物，可以去找醫(yī)生開維生素b6，打營養(yǎng)針時配進(jìn)去，有止吐作用。

盡量不碰電子產(chǎn)品。

如果有條件有人陪，到處走走看看，欣賞風(fēng)景可轉(zhuǎn)移孕吐的難受。

鴨子，蝦，沒有禁忌，想吃啥能吃進(jìn)去啥就吃，鴨子是涼性，蝦高蛋白，都不可過量。

如果有出現(xiàn)皮疹，癢痛難忍又不能用藥，可以吃鵝蛋試試，我不確定鵝蛋是否排胎毒，云南人堅信鵝蛋可以排毒。我嫂子聽我的試過，吃了鵝蛋后過敏癥狀消失。

尿失禁，從你孕吐發(fā)現(xiàn)尿失禁，會跟隨你到孩子兩三歲，也許更久。括約肌變松，正常生理變化不用驚慌。

七個月后，我回到老家，立馬就好起來了。在鄭州待的那陣子，我每天兩點都從我哥單位走路去人民公園，走走看看，一直到天黑。運(yùn)動也起作用了。

吃不進(jìn)去東西，孩子會好嗎？

我從孕二月到七月一直處在半死不活的狀態(tài)，白水煮面條，白水煮青菜，各種粥。，我是說不加任何調(diào)料，包括鹽，也是吃不進(jìn)去的。水果，主要是桃子和芒果。蘋果對我來說也不能吃，那次胃出血就是吃了半個蘋果。肉蛋奶在這半年里見都不能見。看見電視里播放舌尖上的中國，我就會跑出門開吐，不能見食物畫面，甚至想起來畫面就會吐。那我還前置胎盤，臍繞頸三周。打麻藥時醫(yī)生讓我做心理準(zhǔn)備，說看我的肚子，孩子可能會偏小。但是我兒出生時六斤八兩，起碼一般水平了，當(dāng)天拍胎便，第二天就會用勺子喝水喝奶，把旁邊人稀罕的不得了。八個月前胖的沒朋友，一歲后身高一直占上風(fēng)。一歲半會背三字經(jīng)好長一段，會背莊子的逍遙游。整篇。所以，不用擔(dān)心。智商身體能受多大影響。

在能強(qiáng)迫自己吃的時候就使勁吃，不要禁忌任何食物，想吃啥就吃。吐了再吃。

我從小身體就弱，我的情況只是極少數(shù)。但當(dāng)你孕吐時難受的想死時，我的經(jīng)驗會對你有幫助。我相信。