這幾天的幾個(gè)大新聞都提到了一個(gè)共同關(guān)鍵詞——“中年人”。一個(gè)是刺殺金太子的殺手被媒體描述為“1988年的中年婦女”；還有一則非正式消息稱某通訊公司要集中裁掉34歲以上的中年老員工；最后一條是近期在朋友圈傳瘋了的“一毛錢股份都沒有的中年創(chuàng)業(yè)者”。
雖然，隨著時(shí)代的變遷，經(jīng)濟(jì)生活與醫(yī)療條件地不斷提升讓人的平均壽命提升，人們對(duì)青年中年和老年有了重新定義。然后，卻并未改變35歲中年危機(jī)這個(gè)讓人壓抑而無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)。
今天我們來談?wù)劼殘?chǎng)女性。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪怕是女性受教育程度越來越高的當(dāng)今社會(huì)中，多數(shù)女性走的職場(chǎng)道路都是驚人的一致——大學(xué)畢業(yè)-工作兩三年結(jié)婚生子-重新回歸職場(chǎng)并且基本恢復(fù)之前的工作狀態(tài)，此時(shí)已然到了30＋的年紀(jì)。30歲左右的職場(chǎng)女性的內(nèi)心世界，簡(jiǎn)直是一部故事錯(cuò)綜復(fù)雜、劇情跌宕起伏并且充滿各種可能性結(jié)局的美國(guó)大片。一方面是對(duì)家中新添寶寶導(dǎo)致家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整的不適應(yīng)；另一方面是重新回歸職場(chǎng)后面臨公司新需求的壓力而產(chǎn)生的不適感。她們的內(nèi)心充滿了焦慮：老公不顧家，焦慮；婆婆沒法溝通，焦慮；新人表現(xiàn)太好得到領(lǐng)導(dǎo)重視，焦慮；新的工作任務(wù)來了，心理沒有底，焦慮；每月工資收入趕不上支出增長(zhǎng)，焦慮；大學(xué)同學(xué)創(chuàng)業(yè)拿到兩輪投資了，焦慮；發(fā)小脫離職場(chǎng)做全職媽媽過得有滋有味，焦慮……
小A是我的前同事，學(xué)歷高、有才華、人漂亮有想法，做事情也很牢靠。因?yàn)楣ぷ骱苡眯?，且目?biāo)明確，很快成為骨干人員。2015年結(jié)婚，不就之后懷孕生子休產(chǎn)假，2017年初回歸職場(chǎng)，開始正式成為一名職場(chǎng)媽媽。初為人母時(shí)，媽媽們會(huì)不由自主的給自己施加更大的壓力，一方面她希望能夠多陪伴自己的孩子，另一方面由于經(jīng)濟(jì)壓力，她又不想放棄工作。那天，她跟我聊天說，想裸辭，在家里調(diào)整一段時(shí)間之后再重新找工作。我極力反對(duì)。這個(gè)社會(huì)對(duì)女性有多殘酷，怕是她還未體會(huì)到。自從二胎政策開放以來，單胎媽媽們換工作已經(jīng)成為一件非常難的事情了,更何況她還想要裸辭。辭職之前必須想清楚，你真正想要的是什么？
B是我的發(fā)小，在公司負(fù)責(zé)人事類工作，在她生育期間，公司組織結(jié)構(gòu)調(diào)整并大力倡導(dǎo)平化管理方式。她產(chǎn)假回來之后，經(jīng)理位置就直接降為專員了，甚至連個(gè)解釋都沒有。但是她就忍下來了，該做的事情照常做，甚至有新的任務(wù)也是硬著頭皮接下來，幾乎是毫無(wú)怨言。我偶爾跟她聊天，她說，來公司五六年了，工資基本沒有漲過，級(jí)別還降了，現(xiàn)在真是沒盼頭了，看不到未來。我勸她，好好想想未來五年內(nèi)，你想要什么?如果是平靜安穩(wěn)的過日子，那么以現(xiàn)在的狀態(tài)再維持幾年應(yīng)該沒問題；如果不甘于這種現(xiàn)狀，那么就必須行動(dòng)起來改變自己。不過，話說回來，五六年不升職加薪，未來的五六年升職加薪的可能性也很渺茫。
許多職場(chǎng)女性都會(huì)有這樣的焦慮。敏感和細(xì)膩的思維讓職場(chǎng)女性更容易陷入一種反復(fù)焦慮不能自拔的境界。為了走出這種困境，我們必須跳出那個(gè)怪圈好好看看自己——
01
做一個(gè)五年中期規(guī)劃
毫無(wú)目的的活著就如行尸走肉一般。有一句經(jīng)典臺(tái)詞"如果我們沒有夢(mèng)想，那我們與咸魚有什么區(qū)別?"我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那些目標(biāo)清晰的人，即使在目標(biāo)設(shè)定期限到來時(shí)未能完全實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，但是已經(jīng)朝著自己的目標(biāo)靠近了許多。
制定一個(gè)五年中期規(guī)劃，靜下來想一想，五年后我想要過怎樣的生活？越具體越好，情景代入感會(huì)加強(qiáng)你未來實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而付出努力的動(dòng)力。
“五年后的我，依舊忙碌著，但卻不再糾結(jié)和焦慮。前不久與先生慶祝了結(jié)婚十周年紀(jì)念日，我們給自己放了一個(gè)假，找了一個(gè)安靜而舒適的地方呆著，電話關(guān)機(jī)，享受著陽(yáng)光。
感謝這五年來家人的支持,讓我能夠在工作中放手去干，如今我能成為部門負(fù)責(zé)人，有一半功勞是家人的。由于這五年來,我確定了自己的發(fā)展方向,于是在提升個(gè)人技能和知識(shí)方面花了很多精力和時(shí)間,但是這一切都是值得的……
我們的孩子明年就要成為一名小學(xué)生，因?yàn)閳?jiān)持與他親子共讀，他的知識(shí)面非常廣，有主見有禮貌愛學(xué)習(xí)，讓我們非常放心……”
靜下來寫一封信給五年后的自己，暢想一下五年后的生活會(huì)是怎樣的？寫信的過程，就能漸漸將自己真實(shí)的愿望和需求挖掘出來。所以，現(xiàn)在就去寫吧！
02
與時(shí)間做朋友
在迪斯尼電影《愛麗絲漫游記2》中，TIME（時(shí)間）說，人們總是把我當(dāng)成敵人。人們覺得是時(shí)間剝奪了他們的一切，讓他們老去，讓他們的生命消逝，讓他們漸漸遺忘，讓他們錯(cuò)過一次又一次機(jī)會(huì)……愛麗絲說，時(shí)間是我們的朋友，他并沒有奪取什么，反而一直在給與，但是都被我們忽視了。時(shí)間讓我們獲取知識(shí)，時(shí)間給我們經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，時(shí)間讓我們看清自己……
與時(shí)間做朋友，珍惜每一分每一秒，讓每段時(shí)間都過得有意義，這樣時(shí)間反饋給我們的才是美好的世界。職場(chǎng)女性的焦慮，多數(shù)原因是因?yàn)椤案杏X時(shí)間總也不夠用”，每天都有很多事情，根本做不完怎么辦？在網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，我們很容易就可以獲取與時(shí)間管理有關(guān)的方法和技能 ，但是在信息大爆炸的時(shí)代，我們接觸了太多的信息反而更加好不到方向了。這時(shí)候，我們需要將身心抽出來，想一想本質(zhì)問題：把時(shí)間花在值得的事情上面，這樣一切就迎刃而解了，不是嗎？
每天固定的24個(gè)小時(shí)，我們把時(shí)間花在什么地方？是擔(dān)憂未來、焦慮現(xiàn)在，還是聽一節(jié)專業(yè)技能課程？是刷個(gè)微博看個(gè)偶像劇，還是背十個(gè)英語(yǔ)單詞？是跟同事聊八卦還是把工作流程升級(jí)一下？
03
雖然艱難，但必須有所取舍
職場(chǎng)女性焦慮還有另一個(gè)原因：什么都想學(xué)，特別想進(jìn)步，卻找不到切入口。想學(xué)時(shí)間管理，想學(xué)知識(shí)管理，想學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力，想學(xué)團(tuán)隊(duì)管理，想提升英語(yǔ)口語(yǔ)，想學(xué)烘焙，想學(xué)花藝，想學(xué)瑜伽，還要學(xué)習(xí)育兒理念和方法……恨不得把自己撕成八瓣。網(wǎng)絡(luò)上報(bào)了十幾個(gè)在線課程，現(xiàn)實(shí)中買了一大堆各類書籍，Duang Duang Duang，似乎一下子就成為高人了 。怎奈何反而更失落了。
別把自己逼得太緊，否則結(jié)果會(huì)越來越糟。建議把所有想學(xué)的東西列一張清單，一次只專注于一項(xiàng)技能知識(shí)的提升，每段時(shí)間只學(xué)一種內(nèi)容，逐個(gè)攻破。
04
取得家人的支持
最后我想說的一點(diǎn)是，家人，是我們最忠實(shí)的依靠，是我們最后的底線。家和萬(wàn)事興，這句話聽得耳朵都起繭子了，但是它確確實(shí)實(shí)就是如此的。家和，心情才舒暢，家和，事業(yè)才無(wú)顧慮。千萬(wàn)不要在家里整天上演“紅白臉”的戲碼搞得一家人都精神分裂似的。家人，就要站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，有同樣的價(jià)值觀，共同的愿景目標(biāo)，才能擰在一起，互相扶持，勇往直前。
感謝閱讀。
預(yù)祝所有的職場(chǎng)女性找到自己的道路，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。祝大家女神節(jié)快樂。
希望今天的分享對(duì)你有所幫助。
