幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～01組李玉珍#

20180209（17／60）

【幸福實修目標(biāo)】

1.每天冥想一次，連接自己，接受自己。

2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十點前睡覺

4.每天制定工作、學(xué)習(xí)的時間

5.陪兒子親子閱讀半小時以上，在家除了作業(yè)時間不提學(xué)習(xí)的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話

【幸福金句】#幸福實修#? 要讓我們的生命變得有意義，就需要增加對他人的興趣。生命的意義在于奉獻，在于對他人感興趣，在于相互合作。

【覺察日記】兒子去輪滑館訓(xùn)練，中午教練給了他們作業(yè)時間，我答應(yīng)兒能陪他一起作業(yè)，中途他與孩子們有了上位置的小風(fēng)波，雖然兒子愿意選擇其他方法，可是還是一副很無奈的樣子，在如何說的作業(yè)中金老師給了我更好點撥，知道自己的方向在哪里，平時對兒子的肯定確實還是有問題，方法上還是有很多操控所在。

下午快到接兒子時間，老公打來電話問我接兒子誰去，真正感受到老公打電話的語氣跟以往有很大的差別，現(xiàn)在的他的聲音是溫和的，還帶著關(guān)心的，為了我把事能做完，他說他去接兒子，讓我做完直接回家。真的很感謝他的支持。