【成就事件】
本周新嘗試了很多APP做海報(bào)。
收到第一份海報(bào)工資，終于在別人看來不算什么技能的技能，開啟了斜杠收入，感謝我的領(lǐng)路人——小鹿。
產(chǎn)后六個(gè)月燙發(fā)了，終于改變了一年半的發(fā)型，開心。
【輸入內(nèi)容】
閱讀《卓越行動(dòng)力》
時(shí)間管理課7節(jié)
生活美學(xué)博物館，美商課程4+2節(jié)
海報(bào)訓(xùn)練營*5天
【輸出內(nèi)容】
海報(bào)共計(jì)26張：知識(shí)卡片*1
芭菲鹿能量場日簽*7
生活美學(xué)博物館*2
海報(bào)訓(xùn)練營海報(bào)*11
造夢影像館*5
時(shí)間管理課打卡*7
28天微復(fù)盤打卡*7
輕社群日復(fù)盤*7
【小確幸】
新到的紅肉菠蘿蜜熟的剛剛好，全家都特別喜歡吃，自己剝開一整個(gè)，真的是挺辛苦的事情，前面兩個(gè)都是先生剝的。
在海報(bào)訓(xùn)練營開營儀式上獲得了一份免費(fèi)的太陽鏡。
38天的知識(shí)卡片分享完，收到了很多小伙伴的喜愛，還有小伙伴給我發(fā)來了素材。在這持續(xù)的分享當(dāng)中，也建立了自己獨(dú)特的標(biāo)簽。
第一份收到關(guān)于海報(bào)的打賞。
喜歡小鹿在復(fù)盤精進(jìn)訓(xùn)練營的閉營典禮上的官宣：芭菲鹿能量場首席海報(bào)設(shè)計(jì)師。
在新一期的rm中，長頸鹿戀愛了。追了八年的綜藝，每周能看到就是幸福。
馬廳因?yàn)槲以谇懊嬉黄趶?fù)盤精進(jìn)營中，他的作業(yè)下面留言愛喝酸奶，推薦給我的新疆西域酸奶很好喝，成分單一，吃著放心，是目前為止喝到過最好喝的。被小伙伴記得喜好真好。
哥哥跑來跑去逗著妹妹笑，這樣的時(shí)光實(shí)在太美好。
新課程造夢影像館的海報(bào)自己嘗試做了兩個(gè)版本，第二個(gè)版本自己和成員都很喜歡。
跟先生不斷的小摩擦，但是彼此都在慢慢的改變，所以都給對(duì)方一些包容。
本來跟婆婆住幾天，白天跟晚上都幫我分擔(dān)了很多帶娃的任務(wù)，讓我輕松一些了。
【小創(chuàng)意】
對(duì)海報(bào)電影做了不一樣的版面設(shè)計(jì)，自己有時(shí)候看到某些素材就會(huì)想好整張海報(bào)該如何布局，這也是自己的一個(gè)進(jìn)步。
【評(píng)價(jià)與感想】
本周有兩次跟先生脾氣大爆發(fā)，除了覺得先生沒有做到我所期待的那樣，還有就是自己對(duì)她的說話方式或者是相處模式，都太尖銳太硬了。獅子座他更喜歡聽一些鼓勵(lì)的話語，更喜歡柔軟一些，舒心一些的說給他聽。但是往往自己真的也是太累太疲憊，或者沒心情再壓抑自己的情感，好好的說，才導(dǎo)致了脾氣情緒的大爆發(fā)。
以前每每發(fā)生這樣的情緒爆發(fā)之后，我會(huì)比較長的時(shí)間沉浸在這種情緒里面，沒辦法自己出來，可能是一兩天，可能是三四天，都有可能。但是現(xiàn)在我每天都去做一下復(fù)盤，對(duì)事件或者是自己的情緒做一下復(fù)盤，其實(shí)找出根源所在，想出下一步行動(dòng)計(jì)劃之后，自己的情緒會(huì)馬上好轉(zhuǎn)起來。這一件是復(fù)盤帶給我最顯著的變化了，它是一次次的跟自己對(duì)話，一次次的剖析自己，問自己最根本的原因是如何造成的。找到原因列出下一步行動(dòng)計(jì)劃，整個(gè)事情疏通之后，情緒能夠馬上的就好轉(zhuǎn)。所以這就是我現(xiàn)在每天堅(jiān)持對(duì)事件，對(duì)自己或者是對(duì)情緒的復(fù)盤，帶來的改變。
