本周2.0畢業(yè)，所以進(jìn)行踐行總檢視。
60日設(shè)立初目標(biāo)
【早睡早起計劃? 運(yùn)動計劃? 聽力練習(xí)計劃】（2017 0901--1030）
60日連續(xù)早睡和早起計劃（晚最遲11點(diǎn)，早最遲5點(diǎn)半），養(yǎng)成自然生物鐘【允許過程中有不完美的發(fā)生】
60日連續(xù)每日至少半小時運(yùn)動計劃，感受生命活力?！驹试S過程中有不完美的發(fā)生】
60日連續(xù)每日練習(xí)英語聽力計劃，為流利聽說邁步?！救菰S過程中有不完美的發(fā)生】
60天目標(biāo)總檢視
156期易效能2.0第二個90天踐行。班級踐行0801始，昨日1028時間止，踐行不止。
自己中途0903開始踐行余下約60天。至昨日1028，第56天。以下是1/60--56/60的全部檢視。
三個目標(biāo) 每日健身、每日聽力練習(xí)、每日早起，完成度如下。
//健身，9月份，03--30日，完成共22天。10月份，完成共25天。健身完成率共約84%
//聽力從0903開始記錄到0926完成，當(dāng)天打卡約50天，占總數(shù)54天的93%
//早起從 0903開始記錄，到1028昨天截止，共有56天，記錄天數(shù)54天，完成度96%
相比1.0三目標(biāo)無一順利實(shí)現(xiàn)，不小痛楚，到2.0，自己三個過程性目標(biāo)都能完成，而且完成度非?？捎^。
自己把握目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力，越來越有進(jìn)步。
剩下幾天，加油沖刺。期待，更有進(jìn)步的3.0踐行
回顧上周（1021--1027）
本周檢視 之平衡檢視
??健康 ??學(xué)習(xí) ??財富 ??家庭 ??社交 ??事業(yè) ??休閑 ??效能
1.健康??
為了內(nèi)心的早起? 07/07;（15--21號，最早4:53，最晚5:10，平均 5:00）
圖片發(fā)自簡書App
早睡06/07(挑戰(zhàn)100天，10月13號第1天。14--20號，最早10；58，最晚11:50，平均11：12)
圖片發(fā)自簡書App
運(yùn)動 07/07 (15-21號，最近3.02公里，最遠(yuǎn)10.07公里。加油)
圖片發(fā)自簡書App
進(jìn)步：早睡提前到預(yù)期晚上23點(diǎn)附近，繼續(xù)保持鞏固、保持平穩(wěn)。
不足：睡眠時間不足，下周繼續(xù)改善，下周挑戰(zhàn)，睡眠增加半小時每晚。
2.學(xué)習(xí)??
英語聽力練習(xí)：07/07（全勤，加油 ）
圖片發(fā)自簡書App
學(xué)習(xí)力課程，趙周老師的課程，購買并學(xué)習(xí)（未完成，因?yàn)橘~單未理清，應(yīng)盡快理清）
小確幸：聽了Of軟件群，伙伴們分享的攀登讀書會，關(guān)于搞定一書的分享。攀登老師自己獨(dú)到深入的見解，自己很受益。決定分享我們一組的小伙伴們。
3.財富??
第一次收聽到，如何積累信用卡百萬信用資產(chǎn)的課程，特別受益。好好養(yǎng)好手里的信用卡，開始系統(tǒng)積累。下一步重點(diǎn)，理清所有信用卡賬單并排出紙質(zhì)刷卡流程。
學(xué)好信用資產(chǎn)積累方法，完全可以，自給自足。正好可以還上自己投資NLP的第一筆巨額欠款?。?！
需要學(xué)習(xí)信用卡財富積累的知識伙伴們，加我微信，免費(fèi)加你入群。歡迎一起積累信用資產(chǎn)。
4.家庭??
【孝敬父母不能等//珍惜愛人不能等//教育子女不能等//成就事業(yè)不能等//享受人生不能等。】
雙親是自己最大的財富：和父母親通話一次每周 （完成）
5.社交??
易效能班會+小組會+NLP學(xué)習(xí)
班會：1008我們一組班會，我做記錄大臣，但筆錄仍未出。這個我并未忘記。
小確幸：從1015班會時間起，云之家，出了會議文字自動同步功能，這個在會議發(fā)起人那里，這個值得我們大家注意和開心，以后記錄大臣整理會議紀(jì)要，會方便很多。
NLP學(xué)習(xí)：本周無。
6.事業(yè)??
本周主要精力在學(xué)習(xí)信用卡課程上。按照時間管理從下而上的原則，先理清當(dāng)下信用。當(dāng)下，最最重要而緊急的事情?。?！
7.休閑??
羊皮卷喜馬拉雅音頻，上周發(fā)現(xiàn)這個節(jié)目，這周復(fù)聽。
19大1018開幕，看了相關(guān)記錄片。我國國力大增，振奮人心。國家興亡，匹夫有責(zé)，從我做起，關(guān)注19大，也是一種很好的休閑。
另外，本周，未關(guān)注歌曲。下周還是還會，通過練好一首歌，達(dá)到練聲 的效果和目的。爛開始，重在開始。
8.效率??
夢想版雛形沒有安排額外精力完成?，F(xiàn)在快筆記之際，成了重要緊急的事。下周必須優(yōu)先完成。另外，一定要清空大腦，排程一周，一直我夢寐以求的，加油做到，下周要創(chuàng)造爛開始，重要緊急的事情。
踐行總結(jié)? 下周（1022-1028）規(guī)劃踐行重點(diǎn)：
1 健康：要早睡。
2 學(xué)習(xí)：目前了想通了要持續(xù)關(guān)注提高會學(xué)習(xí)的這一能力。
3 財富；開源節(jié)流，目前當(dāng)下重在節(jié)流止損、縷清當(dāng)下。當(dāng)下重要緊急的事情：節(jié)流和開源，先節(jié)流后開源。下周重點(diǎn)：節(jié)流重在理清所有信用卡的賬單，開源重在復(fù)習(xí)NLP課程、看NLP教材和書籍、磨煉能力。
4 家庭：要例行問候爸媽平安電話，至少一次每周。
5 社交：班會筆錄+閱讀NLP書籍《做一個值錢的人》
6 事業(yè)：理清 當(dāng)下的雜事，斷舍離好 當(dāng)下，然后在考慮。
7 休閑：適量，重復(fù)練習(xí)一首歌，練習(xí)聲音。
8 效率：夢想版雛形?。。?/p>
