做頭療有什么好處？
頭療就是頭部反射區(qū)按摩法，主要是通過對頭部反射區(qū)、頭針穴線及頭部腧穴等部位上，進行手法按摩或借助工具對這些部位加以刺激，以達到預(yù)防和治療疾病的一種保健方法。首先頭療沒有什么痛苦，比較舒適，頭療可以緩解精神緊張，釋放壓力，同時頭療還可以改善血液循環(huán)，緩解疲勞，另外也有利于頭部毛囊修復，減少脫發(fā)等。中醫(yī)有頭皮一根皺，臉上六條紋的說法，頭皮經(jīng)絡(luò)不通，直接導致面部氣血循環(huán)不暢，面色灰暗，抬頭紋，魚尾紋，上眼皮下垂。經(jīng)常做頭療可緩解頭疼，神經(jīng)性頭疼，頸椎疼，腦供血不足，對睡眠不好或睡眠質(zhì)量差的人效果特別明顯；還能調(diào)理肝火旺導致的眼干眼澀，防治脂溢性脫發(fā)，白發(fā)轉(zhuǎn)黑，頭部毛囊炎，做頭療后睜開眼睛即刻感到頭腦清醒，眼睛潤滑，明亮有神！
頭療需要準備的常用精油有：檸檬，薄荷，薰衣草，野橘，乳香
養(yǎng)肝:絲柏，花樣年華，檀香，乳香，永久花，天竺葵，玫瑰，茉莉（任選2-5種）
睡眠:安寧神氣，巖蘭草，馬郁蘭
護發(fā):雪松，迷迭香，薰衣草，乳香
心腦血管養(yǎng)護精油: 乳香，LLV完美修復，迷迭香，檀香，香蜂草 （任選3種）
如何做頭療：
先梳發(fā)放松，再用棉花棒沾取精油10-15滴，自發(fā)際線平貼涂抹5-10下，在家中沒事的時候就可以自己做或者給家人做。在按摩的時候，我們要著重在頭頂?shù)陌贂?，然后一直向后，整個后腦勺一直按到風府穴（督脈的位置）。還有就是針對督脈兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈，基本上就是整個后腦勺都要按到。還有就是太陽穴兩側(cè)一直到耳朵，耳朵前面的胃經(jīng)脈，耳朵后面的三焦經(jīng)脈跟膽經(jīng)都要按摩。從百會穴為中心放射線逐缐凃抹。然后Z字手法刮一下按摩一下，幫助頭皮深層循環(huán)。搭配針對不同情況的精油進行頭部按摩，可以促進血液微循環(huán)，還有溫陽的作用。
天氣變化溫差大，血管容易收縮，頭療很適合年老體虛或是病后的患者來使用。老人家用精油來做日常保健是最好的、最溫和的、最沒有侵入性的，而且通過吸嗅芳香分子可以從他的嗅覺接收器開始活化他的大腦。家里如果有老人家記得提早保養(yǎng)。
