DAY1選出要事+計劃復盤模板

第一天玩轉攻略：如何從生活瑣事中選出一周要事。

【每日一問】

關于選擇這件事情，我一直都是個選擇困難戶，總是特別糾結做選擇。前段時間看到琢磨先生的《以幽默的方式過一生》中寫到能同時擁有的選前面那個，只能擁有一個的選后面那個。因為可以選兩個的時候，你可以選前面的，后期再補上后面這個，只是時間上前后，并不影響你擁有。那么只能選一個的時候，既然你已經(jīng)有糾結后面的想法，那么就選后面的，這樣自己不容易后悔。那么我同時兩件事讓我選擇的話，我會考慮當下自己的時間，精力，金錢等，權衡利弊去選擇，這樣反復問自己是否現(xiàn)在做的了，能完成，是自己當下特別想做的，能否等一等，最終做了決定，那么就全力以赴不后悔，努力做到最好。

【學習心得】

第一次這么認真的寫復盤，以前看別人寫復盤，總感覺自己好像沒什么寫的，不知道該寫什么。問題肯定還是在自己身上，所以總是再晚上就著急去做今天還沒有完成但又必須要完成的事情，慌的一批。

今日學習到的復盤方法是：

1)三個處理瑣事的小步驟

（1）A4紙列清單法：拿出A4紙，畫出三個區(qū)域：瑣碎小事，工作學習的事，我最想做的事。

（2）隨手記：想到就寫上去，就是一本備忘錄，待辦區(qū)域。

沙礫清單法：10分鐘可以完成的事情盡快去做，想到就去做，不要因為這件事情不重要，不著急而拖延。

（3）終極九問法：9個問題帶你深度復盤思考事件本身。

2)清單體模板

（1）清單體周計劃

（2）成就體周復盤

【每日作業(yè)】

三個緯度記錄的任務清單：

（1）我不得不做的事情：瀟灑姐塑身100天，毛筆練習，中藥學習。

（2）最渴望做的事情：寫字不被打擾，可以什么都不用管去外面浪一天。

（3）你最熱愛做的事情：做鍛煉，寫字，陪寶寶讀書，聊天。

我的沙礫清單：

(1)詢問APP的賬號，密碼？

(2)問學號？

(3)問候好友新工作如何？

(4)問候媽咪感冒怎樣？

清單體周計劃：

每天完成小鹿復盤營課程，作業(yè)，打卡何點評小伙伴。

每天完成瀟灑姐塑身100天打卡。

每天練習毛筆字一張或者兩張。

成就體周復盤：

每周至少寫五張毛筆字帖交作業(yè)。

中藥學習解鎖兩課時。