模范神奇感恩日記。一個(gè)前方有人在走的路，讓我有動(dòng)力，感覺很好。

感恩日記一直是我想要做的事情，很開心現(xiàn)在在執(zhí)行這件事。

起床：

入睡：

?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?/p>

?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察?！居X察日記】

第一步：今天讓我困擾/憤怒/傷心/痛苦的是

第二步：這件事讓我意識(shí)到

第三步：這件事讓我學(xué)會(huì)的功課是

第四步：當(dāng)前我基于現(xiàn)狀，可以做

他們對(duì)的是這個(gè)不好的行為，不是我這個(gè)人。對(duì)我這個(gè)人，他們是很喜歡很愛的。

我可以做什么讓我們的交往更輕松更深入呢？

?3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】

感恩父母

感恩愛人

?4.感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝?/p>

?5.感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】