5:30起床

5:45早操（教官帶大家跑步）

6:00-6:30早讀（《以奮斗者為本》、《以客戶為中心》、《弟子規(guī)》）

6:30-7:10早飯

7:10-7:35早預備

7:45-8:25-做視頻/軟文/音頻

8:35-9:15--做視頻/軟文/音頻

9:25-10:05-做視頻/軟文/音頻? ? 　

10:05-10:30-自由活動

10:30-11:10-做視頻/軟文/音頻

11:20-12:00-做視頻/軟文/音頻

12:00-12:45午飯

12:45-13:45午休

? 13:45起床

? 14:05-14:45：-做視頻/軟文/音頻

? 14:55-15:35-做視頻/軟文/音頻

? 15:35:15:55-眼保健操

? 15:55-16:35-做視頻/軟文/音頻

? 16:45-17:25-做視頻/軟文/音頻

? 17:35-18:15-做視頻/軟文/音頻

? 18:15-18:50晚飯

? 18:50-19:10-自由活動

? 19:15-20:00-做視頻/軟文/音頻

? 20:10-20:55-做視頻/軟文/音頻

? 21:05-21:50-做視頻/軟文/音頻

? 21:50-22:10洗漱睡覺。

圖片發(fā)自簡書App