? ? ? 你無窮的喜悅潛能，在心境，在念念之間。

錦明老師指導(dǎo)：
? ? ? ? 當(dāng)你面對孩子的現(xiàn)狀，你抗拒，你又沒有覺察，你就再一次陷入死循環(huán)，問題不是沒有解決，就是變得更糟。你會覺得很難。因為能量不對，下面的都錯了。
? ? ? ? 當(dāng)你能覺察到你的抗拒，可是你沒有及時打斷，還是順著你的慣性動能走，再一次陷入死循環(huán)。問題還是沒有解決，反而擴大。因此你會感覺很難。
? ? ? ? 當(dāng)你有打斷了，卻沒有及時舒緩，那只是將問題掃到地毯底下，很快你的抗拒再次被激活，因為慣性動能沒有被釋放。然后你又一次陷入死循環(huán)。然后你會覺得很難。
? ? ? ? 唯有你通過覺察→打斷→舒緩接納→感賞 這些步驟，讓自己重新連上源能，你才是沒有給舊的慣性補給能量，你才是給新的慣性注入活力，你才是繼續(xù)擺脫舊慣性的拉扯，你才是在裝備影響孩子的智慧與能力。

? ? ? ? 如果你在每一個跟舊慣性拉扯的過程中不是這樣做，你就是讓舊慣性強大一分，讓新慣性損耗一分。因為此消彼長。
? ? ? ? 因為不管舊習(xí)慣還是新習(xí)慣，都是受到吸引力法則的作用，每激活多一次，就會強大一分。
? ? ? ? 阿拉丁說：你無窮的喜悅潛能，不在外境而在心境；不在事件而在念念之間。就是這個意思?，F(xiàn)狀不是限制你的因素，你對它的詮釋才是。

感賞自己越來越內(nèi)心安然地度過了這兩天。

昨天接納了女兒的請假，下午帶領(lǐng)學(xué)生參加了學(xué)校的跳繩比賽，本著重在參與的精神，欣賞著孩子們的過程，拍照、錄視頻、給予鼓勵。當(dāng)看著孩子們的不同表現(xiàn)，有的跳了100多，有的才二十幾個，有的跳得輕盈順利，有的還不會跳，突然地，就想到了“靜待花開”這個狀態(tài)，對學(xué)生，對女兒，皆是。嗯，我將以十足的耐心等待他們的成長。

此刻回顧昨晚的事，突然發(fā)現(xiàn)想不起來了，因為什么呢？昨晚開始生病了，嗓子疼，咳嗽，再加前一個晚上睡得晚，頭有些暈暈沉沉的，擠時間聽了課聽了音頻完成了作業(yè)，困極而眠。這樣也是挺好的，身體以這樣的方式提醒我任何情況下都要先照顧好自己。

周末雨又來，已連續(xù)三個周末必有雨。早起發(fā)現(xiàn)嗓子很啞了，說出話來都是沙啞的調(diào)調(diào)，幸好習(xí)慣了戴著麥上課，上完了第一節(jié)課，批卷子、作業(yè)、聽寫，與今天要回來的女兒聯(lián)系好，忙忙活活的，一個上午就過去了。

感謝妹開車送女兒回來，我下班他們一行四人（妹、她朋友、女兒及她姐姐）到，請他們吃了飯，回家玩了會兒狗狗，出門送他們回家。有人在身邊的感覺真的很暖。

女兒也還是嗓子啞，有些咳嗽，哈！我們娘倆差不多的狀況，各自都能體驗到對方的感受，倒也挺好。

感賞女兒這次回來比上次回來陽光輕松了許多。她帶狗狗出去尿尿，我去上班。騎行在上班的路上，能夠察覺到自己的平靜喜悅，嗯，是的，女兒的回來我心安。

因為下雨體育課要在室內(nèi)看視頻，我便要了這節(jié)課，批了改錯，講了卷子，算是一節(jié)復(fù)習(xí)鞏固課吧。

當(dāng)我叫來兩個沒事兒了孩子幫忙登分時，看著她們認(rèn)真仔細(xì)的樣子，我知道，我需要放手放任他們鍛煉出能力來。以后就這么辦！

放學(xué)后，一位家長帶著女兒來找我，跟我說了一下這兩天她家姑娘的事，她剛開了口，我便想到是什么情況了。感賞自己在傾聽后引導(dǎo)性地與這女孩兒交流，引導(dǎo)她以后該如何去做去想，如何解決朋友間的矛盾，如何跟老師表達(dá)。越來越覺察到自己內(nèi)心里是在想著女兒的。感恩女兒讓我時刻懂得，真正去愛。

感賞女兒愿意聽取我的提議，吃完晚飯一起去買了她要的沐浴露，一起去給她的貼了膜。偶爾跟我說，明天要和朋友去看電影，我完全支持，給她網(wǎng)購了電影票。感賞我們母女這樣的面對與相處，內(nèi)心安然許多。

感賞她的老師給我打來了語音電話，聽到老師對女兒的關(guān)心惦念，心里好暖。之后我自然而然地向老師表達(dá)了自己的感恩之心，以及自己的感受與想法，原來自然而然地夸贊別人是如此喜悅。正如老師所說，“你無窮的喜悅潛能，在心境，在念念之間?！睍r刻記得調(diào)整好自己的心境，是主要的。

感賞女兒陪在我的身邊去做這些事，感賞女兒跟同學(xué)聊起作業(yè)的事，女兒真好，她知道自己想要什么的。

投射我和女兒的身體很快就恢復(fù)健康。

投射錢寶寶多來我家。今天收到了老師對于課程的退費，真好！

投射女兒越來越順當(dāng)。

感恩宇宙的成全。

此刻的女兒已睡熟，我也再次困起來，愿我們都一夜好眠。