建立認知體系清單

是人都會在各自己的人生中面臨各種問題,各種選擇,既要做解答題,又要做選擇題,沒錯,人生都是被無數(shù)的解答題和選擇題所貫穿始終的。很多時候很多人都想自己的智商能高點,能更加高能地解決在臨所有的問題。

但是高智商管用嗎?去看看曾經(jīng)在校的學霸們,哪個不是輕松輾壓我等莘莘學子,10年20年后大家來聚會,答案見分曉。

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比智商更為重要的是認知。老霧說智商,好比是一個人所擁有的武器,智商越高,你所擁有武器越是犀利。而認知,好比一個人的武藝。武林高手,飛花摘葉皆可傷人。高認知的人,如同武林高手,不需要那么多的高智商,一樣地縱橫江湖。而高智商,低認知的人,猶如普通武師捧著倚天屠龍刀,再好的武器到他手中,不比廚房的切菜刀更管用。

未來30年,贏家不是那些高智商的人,而是認知高的人。

那么如何提高我們的認知呢?

一.建立成熟的糾錯機制,發(fā)現(xiàn),找到,并認識到自己認知中的錯誤,糾正過來。

首先,認識到人非圣賢,孰能無過

其次,學會辨晰犯錯誤的信號(沖動,爭辨)

再次,分析錯誤的類別,有針對性地消解。

1.主觀方面原因:臆測他人動機,指責對方人品,回避事實本身

2.扭曲類別:夸大,貶縮事實

3.記憶偏誤:認知昏茫,心不在焉,這要保持思維冷靜

最后,在自我糾錯中獲得成就感

二.完善我們的思維擴容系統(tǒng)

認知邊界以內(nèi):專家,權(quán)威,易于贏得信賴,邊界以內(nèi)是我們自己的利益

認知邊界以外,一無所知,是別人的利益,低認知,最容易干出損害 自己的事情來。只有認知擴容,才能保護自己。

讓思維認知擴容,讓自己成為終生學習者:

1.保持好奇心,永遠對未知新鮮事物,充滿求知欲

2.專注,至少在一個或幾個領域里,嫻熟專業(yè)

3.訓練自己的概括能力,用簡單的語言,解釋復雜的事情

4.培養(yǎng)自己的拓展能力,把掌握的技能應用于新的領域

5.包容事物的多樣性,不閉鎖自我

6.要有發(fā)展的眼光,動態(tài)的思維,不讓自己固執(zhí)僵化

7.只重事實,擺脫不穩(wěn)定情緒的困擾

8.對事不對人,只關注事實對自身的影響

9.容納多種不同價值觀,涵容異質(zhì)觀點

10.運用糾錯機制,任何時候也不放棄成長

PS:總是犯同一個錯誤的人,多半是陷入到情緒化之中。但情緒的渲泄,多半是頑固的守護認知中的錯誤。錯誤這東西又不是什么好玩藝兒,為什么要搭進自己的寶貴的人生,守護它呢?估個追求智慧的人吧,當我們從固執(zhí)的冥頑中走出,一顆心就會因此打開,無盡的快樂與陽光涌入。

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