閑暇時(shí)，讀了李開(kāi)復(fù)老師的這本《向死而生》。雖然很多人說(shuō)李開(kāi)復(fù)是個(gè)虛偽的人，慣于利用媒體吸引眼球，炒作自己。但我想一個(gè)病重之人，在生命遇到劫難時(shí)，反思自己，勸誡后來(lái)人，必有其可取之處。總的來(lái)說(shuō)，可以花3個(gè)小時(shí)看看這本書(shū)，去思索一下自己的人生，想一想什么才是自己最可寶貴的財(cái)富。
這本書(shū)的結(jié)構(gòu)很清晰，共分為五部分，從李開(kāi)復(fù)老師得知自己患上濾泡性淋巴癌開(kāi)始，寫(xiě)了：1、剛剛得知自己患病時(shí)的各種情緒,2、以為自己走到人生盡頭時(shí)回望過(guò)去時(shí)的種種悔悟，3、靜下心來(lái)反思人生的價(jià)值和意義，4、積極面對(duì)疾病開(kāi)始過(guò)健康的生活，5、家人是最需要珍惜的愛(ài)的源泉。
第一部分：與死亡交手
李開(kāi)復(fù)老師的一次例行體檢，讓他毫無(wú)心理防備的得知自己患上了淋巴癌，這對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是難以接受的事實(shí)。更遑論正志得意滿、事業(yè)人生一帆風(fēng)順、自詡青年人生導(dǎo)師的他了。
病魔面前，人人平等。書(shū)中寫(xiě)了李開(kāi)復(fù)老師得知自己患病后的種種心情，從難以置信，到彷徨失措，到憤怒絕望，到無(wú)助乞求上蒼，到接受事實(shí)交付后事，接受治療研究病情，到基本痊愈出院后的欣喜感恩。這整個(gè)的一個(gè)心境變化，讓我們看到了，在病魔面前的種種苦難歷程，人真的是有什么都別有病。
可在治療方面，絕對(duì)不是人人平等的。書(shū)中所寫(xiě)，也讓我看到了有錢(qián)真好，普通人哪兒能在患病之后得到最好的治療呢？還能找到各路名醫(yī)，吃珍貴的中藥？各種食療、能量療法、葛森療法，各種有抗癌效果的營(yíng)養(yǎng)品，有機(jī)食物，我們普通的工薪階層，能享用得起嗎？
開(kāi)復(fù)老師將自己的經(jīng)歷寫(xiě)得生動(dòng)緊張，宛如讓我們感同身受的經(jīng)歷了一場(chǎng)病痛般，種種心境歷程，隨之跌宕起伏，所以，當(dāng)開(kāi)復(fù)老師寫(xiě)道醫(yī)生診斷沒(méi)有1厘米以上的腫瘤，只需定期治療、檢查就可以時(shí)，我心里也是大大松了一口氣，感慨一聲，“活著真好！”
第二部分：病中覺(jué)悟
人在生病時(shí)，總是喜歡回望過(guò)去想東想西。開(kāi)復(fù)老師在這一部分，認(rèn)真的反思了過(guò)去的自己——“要最大化影響力，要去改變世界”，他在星云大師的點(diǎn)撥下，在自己的不斷反省下，逐漸發(fā)現(xiàn)，之前自己的觀點(diǎn)雖然看起來(lái)是積極正面的，但太狂妄，太自我。
很多事情，并不似你以為的毫無(wú)意義，“很多看似無(wú)意義的事，不見(jiàn)得是沒(méi)有意義的，而且生命的意義也沒(méi)法稱量、精確計(jì)算。”再進(jìn)一步，你覺(jué)得有意義的事情，對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，也許也什么都不是。
所以我們應(yīng)該，心存真善美，去給世界帶來(lái)正能量，放下傲慢，心存感恩，敬畏自然。不要太在意別人的眼光，因?yàn)槭聦?shí)是你對(duì)別人并沒(méi)有那么重要，別人也不在乎你怎么樣。那些都不重要，你最應(yīng)該在意的是，“我能否讓身邊的人感受到我的溫暖、善意；我是否能夠不問(wèn)智愚優(yōu)劣、毫無(wú)差別地對(duì)待每一個(gè)跟我有緣相見(jiàn)的人?！?/p>
第三部分：最有價(jià)值的人生
相信每個(gè)人都有過(guò)這樣的感受，經(jīng)歷過(guò)一劫磨難后，人的想法會(huì)改變很多。開(kāi)復(fù)老師在病愈后，開(kāi)始思考什么才是最有價(jià)值的人生，怎么活才是沒(méi)有遺憾的人生。
開(kāi)復(fù)老師的體會(huì)是：（1）擁有健康；（2）創(chuàng)造“難忘時(shí)刻”；（3）盡力做好自己，不必改變世界；（4）活在當(dāng)下。
每一天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，都是最特殊的一天，我們要把每一個(gè)當(dāng)下都過(guò)成難忘的時(shí)刻，在今后的日子中時(shí)時(shí)溫暖我們，給我們前行的力量。不必急匆匆的趕路往前沖，那沿途的美景都錯(cuò)過(guò)，身體累垮，得不償失。
我們應(yīng)該花更多的精力，挖掘自己內(nèi)心真正想要成為什么樣的人，做什么樣的事，然后守住初心，不受誘惑地盡力去實(shí)踐。
這一部分，我覺(jué)得算是一罐雞湯了，類(lèi)似的感悟太多，每一個(gè)人在經(jīng)歷了病痛生死之后，都會(huì)有這樣振聾發(fā)聵的宣言，可是能做到的卻少之又少。也許是因?yàn)椋匀藳](méi)有體會(huì)過(guò)瀕臨死亡的絕境，所以不能真正的放下。只有有了切實(shí)的痛點(diǎn)，才能有所悟吧。
第四部分：健康，我對(duì)自己的承諾
人在生病的時(shí)候，總是想說(shuō)，等我病好了，我一定要怎樣怎樣的健康生活，為身體做怎樣怎樣的投資?？烧娴炔『昧?，有一句話叫“好了傷疤忘了疼”，該怎樣生活還怎樣，熬夜、不鍛煉、吃垃圾食品，和以前沒(méi)區(qū)別。
所以，要健康，也得是一種承諾，需要努力、自律、付出。
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、科學(xué)合理的飲食、還有心情上的放松快樂(lè)。每個(gè)人都能對(duì)自己的養(yǎng)生哲學(xué)說(shuō)的頭頭是道，知道什么是該做的，什么是需要避免的，可是做不到的時(shí)候，卻為自己找各種借口。
那我們真正明白了，身體是最重要的了嗎？
開(kāi)復(fù)老師在書(shū)中介紹了一個(gè)“四個(gè)八十分自我管理法則”，關(guān)乎健康的四件大事（NESS）——飲食（Nutrition）、運(yùn)動(dòng)（Exercise）、睡眠（Sleep）、減壓（stress reduction）。進(jìn)一步解釋為“好吃、好玩、好睡、好輕松”。而且，也不必追求每一項(xiàng)都是滿分，只要能做到80分就夠了，這四項(xiàng)還是互相交互影響的關(guān)系，比如，飲食和睡眠跟不上的時(shí)候，就可以通過(guò)減壓和運(yùn)動(dòng)來(lái)凈化身心健康。
這都是一件件的小事，很容易做到，卻往往被我們忽視。一個(gè)人的身體健康，心里充滿正能量，才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。
第五部分：家人，教我懂愛(ài)
這一部分，開(kāi)復(fù)老師講了他的家人對(duì)他的影響和幫助，家是一個(gè)充滿愛(ài)的地方，給予我們世界上最溫暖的心靈享受，給予我們前行的每一份鼓舞和力量。
對(duì)家人的每一份付出，對(duì)家人每一點(diǎn)愛(ài)意的表達(dá)，都能帶給我們滿足。家人是我們最需要珍惜的擁有，這是人生至高的幸福。
總結(jié)：
一本書(shū)看完，感受到了一種“珍惜”的味道。生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都只有一次，如何健康、有價(jià)值的生活，過(guò)充滿意義的人生，是絕大多數(shù)人追尋的。讀過(guò)這本書(shū)，我們能夠看到一個(gè)名人，在癌癥面前，也經(jīng)歷著普通人會(huì)有的身體折磨和心路歷程，最終體悟到，健康的身體和充滿愛(ài)的家才是最可寶貴的擁有。
看過(guò)這本書(shū)，我會(huì)更加愛(ài)惜自己的身體，認(rèn)真的活在當(dāng)下，珍惜和家人在一起的每一刻，讓自己人生的每一秒都活得酣暢淋漓。
