蘇格拉底說：“一個人能否有成就，只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件?！?/b>
自尊心幾乎每個人都有，然而自信心對大多數(shù)人來說就很稀缺了；
自信心對一個人的成功起著決定性的作用；有了它，就有了成功的加速器，沒有它，就多了一瓶失敗的催化劑。
小伙喜歡上了一個女孩，但由于沒有自信，遲遲不敢表白，后來女孩和別人在一起了，小伙陷入深深的悔恨；
時隔多年聽女孩說她當(dāng)初也是喜歡自己的，只可惜，人生沒有后悔藥。
這樣的故事屢見不鮮，歸根結(jié)底，人世間大多數(shù)的遺憾都與缺乏自信相關(guān)。
蕭伯納曾說：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！?/b>
自信心如此重要，那如何才能培養(yǎng)自信呢？
相信你會在今天為你分享的這本書《自信思考》中找到答案。
本書的作者泉忠司是日本的一位傳奇人物，被稱為“做任何事都可以成功”的人，留學(xué)于英國劍橋大學(xué)，現(xiàn)任青山學(xué)院大學(xué)、日本大學(xué)以及國士館大學(xué)講師。
本書中，作者結(jié)合實際案例從七個方面闡述了如何自信思考以及自信思考的意義；
同時，作者認(rèn)為任何成功都源于絕對的自信，人的自信不需要任何根據(jù)；
如果以絕對的自信為基石，再加上正確而堅決的行動，任何看似不可能實現(xiàn)的想法都可能變成現(xiàn)實。
今天，主要為你分享自信思考的3大步驟，分別是『轉(zhuǎn)變思維，改變理解』、『確定目標(biāo)，分析技能』以及『擬定策略，付諸行動』
1? 轉(zhuǎn)變思維，改變理解
大部分人缺乏絕對的自信，主要是由于兩種因素的干擾：一是我們從未體驗過的事情，即“未知”事件；二是他人的看法。
面對從未處理過的事情，我們往往會說：“這件事我以前從沒做過，怎么可能做得好呢”；
其次，他人的看法也會阻礙自信的因子，你內(nèi)心或許常常會有個聲音在說：“這次如果還是做不好，別人肯定會笑話，這對我來說太丟臉了”。
實際上，沒有體驗過的事情不一定會失敗，之前失敗不代表這次還會失敗。
這兩個因素大多數(shù)時候都誤導(dǎo)了你，他們偷偷改變了你的思維，你卻不自知，甘愿被它們蒙騙。
你要打敗干擾你自信的惡魔，首先要轉(zhuǎn)變思維模式，將消極的思維模式轉(zhuǎn)變成積極地思維模式。
32歲的小李在一家廣告公司上班，有次一支廣告要進(jìn)行比稿提案；為了這支廣告，他做了很充分的準(zhǔn)備，制作了大量的紙質(zhì)資料和影像資料，可以說他是做足了準(zhǔn)備的；
但比稿當(dāng)天，當(dāng)他知道他最大的競爭者派出了曾制作了多支知名廣告，并在行業(yè)內(nèi)有很大知名度的企劃人員來提案時，他一下子泄了氣，說到：“怎么會派他來？看來我是沒任何希望了……”
缺乏自信的他雖然有備而來，但因為缺乏自信而發(fā)揮失常，“破罐子破摔”的想法讓他在那次提案中慘敗。
這次的失敗對小李的自信心無疑是一個巨大的打擊。
如果當(dāng)時的小李轉(zhuǎn)變思維模式，結(jié)果會怎樣我們不得而知，但至少會比“破罐子破摔”的消極思維產(chǎn)生的效果好很多。
其次，我們雖然無法改變已經(jīng)發(fā)生的事情，但我們可以改變對這件事的理解。
例如，女朋友棄你而去，你將這個已經(jīng)發(fā)生的事實理解成“我真的很失敗，人生已經(jīng)毫無意義”，還是定義為“這說明我們真的不合適，這是我遇見更好的人，擁抱幸福的第一步”，都取決于你自己。
前者可能會讓你從此喪失信心，不再相信愛情；而后者則會讓你變成更好的自己，為遇見更好的她做準(zhǔn)備。
又比如，你在一次開會中由于疏忽拿錯了報告，最終導(dǎo)致會議終止而被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥；
你將這個事實理解為“自己真的很沒用，這點小事都做不好”，還是定義為“還好這次只是導(dǎo)致會議終止，要是一場合作項目就完蛋了，下次拿資料一定要多次確認(rèn)”，都取決于你。
前者只會讓你更不自信，而后者則能避免同樣的錯誤再次發(fā)生；
所以，要想增強(qiáng)自信，就要學(xué)會改變對某件事的理解，學(xué)會從已經(jīng)發(fā)生的事情中尋找經(jīng)驗和教訓(xùn)。
2? ?確定目標(biāo)，深入分析
35歲的小劉就職于酒類貿(mào)易公司的業(yè)務(wù)部，在日常的工作中，她深刻感受到英語能力的重要性，她覺得學(xué)好英語對她的工作有很大幫助，于是為自己定下了托業(yè)考800分的目標(biāo)。
她列了很多計劃清單，什么時候記單詞，一天必須記多少個單詞等等，還把自己的計劃清單發(fā)到朋友圈，微信群，甚至好朋友。
但她每天下班回家總會歪在沙發(fā)上刷一會朋友圈，休息夠了再去書桌前學(xué)習(xí)，然而每次翻幾分鐘書就連打哈欠，疲憊的她只能上床睡覺。
每天如此，不僅所有的計劃泡了湯，而且開始自我懷疑，整個人越來越不自信。
作者說：“設(shè)定目標(biāo)，但是卻沒有達(dá)成的人，一定是一個不善于設(shè)定目標(biāo)的人。”
事實也確實如此，對于已經(jīng)工作多年的小劉來說，托業(yè)考800分對她沒有多大意義，她追求的無疑是工作出色，得到老板的賞識，升職加薪。
所以小劉的目標(biāo)不能實現(xiàn)，不僅僅是意志力不夠強(qiáng)，而是沒有制定正確的目標(biāo)。
托業(yè)考800不一定意味著她可以用一口流利的英語和客戶交談，與她內(nèi)心所期待的東西相差很遠(yuǎn)，她自然沒有激情，更別談信心了。
曾經(jīng)風(fēng)靡一時的日本足球明星中田英壽，進(jìn)入意大利甲級足球聯(lián)賽后，在記者招待會上，他用流利的意大利語發(fā)言，面對記者的提問，也能用意大利語應(yīng)答自如，這震驚了整個日本。
意大利甲級足球聯(lián)賽（意甲）是世界足球界的最高殿堂。
據(jù)說，中田英壽從高中開始就定下了進(jìn)入意甲的目標(biāo)，所以一直在學(xué)習(xí)意大利語。
由此可見，正確的目標(biāo)是決定我們是否成功的重要因素。
所以，如果失敗了先別忙著否定自己，去看看你指定的目標(biāo)是否正確。
對于如何制定目標(biāo)，為你總結(jié)了以下幾個注意事項：
1、必須將你真正想要實現(xiàn)的事物確定為目標(biāo)；
2、目標(biāo)必須能激發(fā)你最大的熱情；
3、先制定大目標(biāo)，然后想象一下，當(dāng)你達(dá)成這個目標(biāo)時，你會吃什么？會穿什么？你的生活會有什么變化？你的工作會有什么變化？你的事業(yè)會有什么起色？
4、細(xì)化目標(biāo)，將大目標(biāo)拆解為若干個小目標(biāo)，50%能達(dá)成的目標(biāo)才設(shè)為小目標(biāo)。
設(shè)好目標(biāo)之后，我們還需要進(jìn)行自我分析和目標(biāo)分析，分析自己擅長什么技能，不會什么技能，只有了解自己的不足，才能針對性進(jìn)行彌補(bǔ)。
比如汽車因爆胎而無法行駛，即使你調(diào)整大半天的引擎也無濟(jì)于事；
實際上，你首先應(yīng)該確定汽車是哪里出了問題，然后有針對性的解決；這和生病了需要對癥下藥是同樣的道理。
除了自我分析之外，還要對目標(biāo)進(jìn)行分析，這需要你搜集大量的資料，來確定這個目標(biāo)是否合理，做足準(zhǔn)備，既可以避免很多不必要的問題，又能提升你的自信。
3? ?擬定策略，付諸行動
古代帶兵打仗都會提前制定軍事策略；如今大型的比賽中教練也會事先擬定各種擊敗對手的策略。
要想完成目標(biāo)同樣需要擬定策略，只有這樣我們才能在達(dá)成目標(biāo)的過程中迎刃有余。
制定策略要求我們對任何事都要問一句“為什么？”，并且根據(jù)自己的疑問去找出答案；
在尋找答案的過程中，你發(fā)現(xiàn)更多新的想法。
舉個例子，當(dāng)我們想要通過提高英語來升職加薪時，我們首先要問自己“我要學(xué)到什么程度？”，
“學(xué)習(xí)的方向是什么？考研？雅思？還是商務(wù)？……”，
“需要掌握多少詞匯量？”，“需要什么樣的參考書或課程？”……
接著再根據(jù)這些問題去制定可行的策略。
很多開始學(xué)習(xí)英語的人，前期都會買大量的參考書，最終卻發(fā)現(xiàn)這些書沒什么用處，既浪費了金錢，又浪費了時間，還很容易半途而廢。
如果你前期擬定了策略，那么無論買參考書，還是記單詞，或者是報課程，都會選擇最適合自己的，你的進(jìn)步也會更快。
當(dāng)然，制定策略不僅要思考如何做，還要為自己設(shè)定一個完成目標(biāo)的期限。
如果不確定一個時間段，那你多半都達(dá)不到這個目標(biāo)。
制定好策略，確定完成期限，接下來就要付諸行動了；
無論目標(biāo)多么明確，策略多么完美，如果不去執(zhí)行，這一切都毫無意義。
只有采取行動，才會有開始，哪怕鼓起很大的勇氣才對自己喜歡的人告白，結(jié)果被拒絕了，這也是一種進(jìn)步，至少你可以快速找回最初的自己，開始新的生活，為遇見對的人做好準(zhǔn)備。
很多事情，都需要采取行動之后，才能對其本質(zhì)有更深入的了解；只有這樣，你才會更快進(jìn)步。
好了，今天的分享就到這里，主要為你講述了自信思考的三大步驟，希望對你有所啟發(fā)。
