[調(diào)整內(nèi)容]孩子一個人的時候還好，如果家里來了好幾個小朋友，我發(fā)覺自己會不自覺的拿自家孩子和其他孩子比較，然后眼里都是毛病。聯(lián)系到我小時候就是在挑剔的眼神里長大的。我真的不知道在幾個孩子面前，我該用怎樣的眼神來看我的孩子，胸口堵。我能做的就是躲著。

[調(diào)整過程] 詳細過程記不太清了，大概整理記錄如下:

云慧讓我描述想調(diào)整的內(nèi)容。我想到那天參加葉子的調(diào)整，用老師給的雖然句：就選最近最差的學校，我愛我自己。。。。。。聽到“最差”這個詞戳到了我的痛處。和我申請的調(diào)整內(nèi)容其實是同一個潛意識。

云慧給我設(shè)場景:我面對孩子，爸爸媽媽在我身后。感覺后背有針刺一樣的感覺。

雖然句:我是個最差的人。說到這個“最差”兩個字，感覺到很痛快——我就是個最差的人，怎么樣？不要再說我了，我就是個最差的人，我就破罐子破摔怎么樣！云慧說她感覺我有很強烈的恨自己、虐待自己的感覺。

雖然句:我的生命沒有問題，是媽媽覺得自己很差，是媽媽的意識能量太低，是媽媽的問題。出來:媽媽，你就作賤我吧，我還要幫著媽媽一起來作賤我自己。只要能讓媽媽開心，我給媽媽墊底，我來做世界上最差的那個人，我可以把我的整個生命都交出來。撕心裂肺的痛。云慧給我扶正，世界上其實沒有這么個標準叫做最差，都是自己給自己評的，沒有人會去給評，我可以認為自己最差也可以認為自己最優(yōu)秀，我為什么不認為自己是最棒的呢？

雖然句:媽媽是個嫉妒小人，我有強烈的生命能量，媽媽嫉妒我的生命力，把我變成了和她一樣差，而我要比她更差，才覺得對得起她。媽媽那么恨我，就是因為我有生命力，而她沒有，她也不允許我有，我為了慰安媽媽，甚至不允許自己有。我也一樣恨我的孩子，就這樣，一代比一代慘。太痛了，我把孩子傷得很慘，我該怎么辦？痛心疾首的感覺。

雖然句:有愛的媽媽才會愛孩子。沒有愛的媽媽，只會恨孩子、嫉妒孩子。我愛我自己………說著說著，我想和媽媽分離。

雖然句:媽媽，我選擇原諒你，我再也不做你的慰安童。我也原諒我自己，我也不需要我的兒子來慰安我。這個雖然句說的特別艱難，意識里面根本就沒有這些。

說著說著，我看到自己還是沒法原諒媽媽，覺得媽媽欠我的，“媽媽，你欠我的，你拿什么還我?！笨匆娢揖o逼著媽媽，讓她把欠我的還我。媽媽越縮越小，變成了一只癩蛤蟆?！皨寢尵褪且恢话]蛤蟆，一只癩蛤蟆能還我什么？”說著說著，我感覺在我和癩蛤蟆之間出現(xiàn)一道光，我轉(zhuǎn)身了。云慧讓我往外走，癩蛤蟆跳進了泥潭里，但我的意識里還有那個泥潭。云慧讓我繼續(xù)說:“和癩蛤蟆待在一起只能是癩蛤蟆，這是我想要的嗎？”在馮老師和云慧不斷給我敲穴下，我冒出一句話:我想做一個人。這時，我的腿在發(fā)麻，我想體驗做為一個獨立的人的尊貴的感覺，我說:我要做一人能站起來的人，這才是最對得起媽媽的事情。云慧讓我用這句做雖然句，隨后又出來，這才是最對得起我這個生命的事情，才是最對得起這個家族的事情，才是最對得起所有人的事情，才是最對得起自己的事情。我的意識里面又出來:孩子需要一個獨立的能站起來的媽媽；老公需要一個獨立的能站起來的老婆。

調(diào)到這里，云慧和馮老師一邊給我敲穴，云慧一邊給了我一段強有力的扶正，具體已經(jīng)忘記了，大概記得:媽媽的本能是希望孩子一代比一代更有生命力，孩子的生命沒有任何問題，是媽媽的意識能級決定了媽媽嫉妒孩子恨孩子的生命活力，她是完全無意識的，我選擇原諒媽媽、原諒我自己。和媽媽糾纏不清的結(jié)果，我只能做一只癩蛤蟆。這不是我想要的，我要做一個獨立的能站起來的人，才最對得起自己，對得起媽媽，對得起所有的人的事情………

云慧再讓我看我申請的內(nèi)容還有沒有問題，我再看我的孩子和小朋友一起玩兒，已經(jīng)沒有了要挑剔孩子的感覺，覺得孩子們在一起玩兒挺好的，他可以選擇和誰玩兒、怎么玩兒。媽媽挑剔孩子的地方實際上是挑剔自己、看不上自己的地方，孩子就是一面鏡子。云慧說，最終還是要落實到愛自己、善待自己上面。

[后記] 這是個對我來說很重要的調(diào)整，看到那個“恨自己、把自己置身于最差，來給媽媽墊底”的潛意識，并把那種無比的痛和屈辱感釋放出來，距離愛自己又進了一大步。感謝云慧給我做的這么好的調(diào)整，感謝云慧和馮老師的耐心陪伴和辛苦的敲穴，收到你們的愛。在日常中每天的呵護自己愛自己，是一輩子的功課。