2018.10.12? 星期五? 天氣晴
每一個人的心里，都住著兩個不同的自己。
我要怎樣盡快擺脫自己的憂郁情緒？
當(dāng)我在微信群里，發(fā)出這個疑問的時候，其實我剛剛從憂郁中走出來。
整整浪費了兩個星期的時間，調(diào)整自己不好的情緒。后面幾天又借助于國慶假期，出去走走，讓自己的內(nèi)心感受到了以往的平靜。學(xué)會歸零，從心開始。這次的憂郁，讓我再次認(rèn)識到了心態(tài)的重要性。
讓自己處于憂郁徘徊的邊緣，簡直就是一種浪費時間的表現(xiàn)。
明明知道這是一種錯誤，卻總是讓這個錯誤一而再，再而三地重復(fù)出現(xiàn)。
生活中的瑣碎，加上身體狀況的不好，讓我感覺到前所未有的搖擺不定。懷疑自己的信念，懷疑自己的堅持，懷疑自己的努力。
平日里，自己并沒有體會到身體的異樣，常常把“身體健康擺在第一位”，掛在嘴邊，告訴旁邊的人要有這樣的想法，假裝自己是一個養(yǎng)生達(dá)人。
其實自己，真正可以做到的健康保養(yǎng)，又有多少呢？
沒有運動，盡管讓自己不要熬夜，但是身體這個大機械還是出現(xiàn)了各種故障。從大腿疼痛，胸悶氣短到眼睛紅腫，病痛纏上了我，讓我寢食難安。
身體狀況亮起了紅燈，這也是我第一次深刻感受到健康的重要性。
各種身體不適，讓我變得煩躁不安。有點害怕，害怕自己的身體會不會就這樣垮掉，害怕自己會不會離開家人。在心里，最牽掛的依舊是自己的孩子。
她們還小，需要我的照顧，需要我的引導(dǎo)，我必須讓自己的身體健康起來，才能好好地陪伴她們。
眼睛的疼痛難忍，讓我感到擔(dān)憂。我開始去醫(yī)院找醫(yī)生，請求醫(yī)生的幫助。
醫(yī)生說，不用擔(dān)心，只是一些小問題。
開了一些藥，慢慢地就會恢復(fù)起來。
按時吃藥，按時喝水，按時滴眼藥水……
想要讓自己身體恢復(fù)得快，就要聽從醫(yī)生的建議，認(rèn)真做好每一件事。
三天的時間，眼睛慢慢消退了紅腫，也不會覺得難受了。
隨著身體的好轉(zhuǎn)，我的心情也漸漸恢復(fù)過來。很多時候，我們的擔(dān)憂，都是源自于我們的無知，對醫(yī)學(xué)的無知。
那段時間，感覺自己的靈魂完全沒有在狀態(tài)，整天游離在肉體的四周，做什么事情都感覺不到力量的存在。
就算是想提筆寫字， 也不知道該如何下手。
不知道怎么寫，那就先停下來歇一歇，等待有了靈感，有了狀態(tài)，再提筆。
不知不覺，也就停筆了三個星期。時間轉(zhuǎn)瞬即逝，總是在不經(jīng)意間溜走了。
如果不是因為國慶節(jié)出去放松了一下，可能現(xiàn)在還沒有走出那個游離的狀態(tài)。
在一個居住的地方生活久了，有時候會有點厭倦。換個環(huán)境，心里的想法就會發(fā)生變化，即便是只有一天，那也是可以感受得到的。
這應(yīng)該就是旅游的意義所在，不管你抵達(dá)的目的地在何方，不管你停留的時間有多久，都可以得到片刻的寧靜。
心里的平靜，讓我的靈魂得以歸位。我還是我，一個喜歡文字的家伙！
文字，我回來了！我的靈魂回來了！
365無戒極限挑戰(zhàn)日更營? 第151天
