?為喪失提供的一個哀傷過程

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --------心理咨詢手記

? ? ?人的成長過程中伴隨著各種喪失。避免這種喪失的重要途徑就是要通過哀傷。對于重要的客體喪失，如親人的去世，不同地域有不同的方式方法。遺憾的是，并不是所有的人有機會為他們的喪失進行過悼念，完成有效的哀傷過程，使他們的喪失得以修通。今天我們來說的是我的個案。

小孩的父親在他孩子3歲的時候去世，孩子媽媽歷經(jīng)幾年都沒有走出來。沒有人給她或她自己嘗試進行哀悼的過程，內(nèi)疚感、回避等情感與行為，常一直伴隨著她，成為未解決的悲傷的癥狀。這許多年過程中，她感受不到真正內(nèi)心的快樂！

哀傷是一個高級的社會過程。存活的客體在完成哀傷的主要心理任務(wù)中，扮演著一個決定性的角色，通過那些悲傷的階段，使失去親人的人做好準備新的委身，委身于其他人以及接受新的個人的角色，如果分離是永久性的，就需要其他新的關(guān)系。就需要澄清對舊的客體的依戀。這個過程包括清除對舊的客體的情感連接。然后建立與新的客體的連接，哀傷的過程和有效的悲傷過程，有利于這種放棄和新的連接。

伊德早期哀傷的理論，哀傷是主觀地切斷與喪失的客體的情感依戀，將力比多自由地投注在新的客體上（1917）。后來，弗洛依德又做了些修正，他認為認同過程最初與憂郁癥相連接，作為哀傷整合的組成部分（1923）。

精神分析和心理治療的大量文獻支持在治療中哀傷和悲傷有利于康復(fù)。精神分析作為一種心理治療，提供了修復(fù)過去的喪失，一個哀傷的過程，心理治療師在心理治療過程中對于其哀傷有著重要的作用。

心理治療的功能，就是幫助求助者進行現(xiàn)實性檢驗。這可以使那些有喪失但一直否認的求助者可以面對真實的喪失。同時也能夠讓對方面對哀傷，做好一個精神儀式，與過去告別。

有句話講“舊的不去，新的不來”！說的就是這個道理。面對哀傷，有咨詢師陪伴，一點點面對，同時把心中未完成事件做完。這個時候，心理治療是必須的。文中提到的那個孩子母親就是如此，在經(jīng)歷過一段時間的咨詢之后，順利走了出來，同時她的孩子也在開始變化。用她的話來說：經(jīng)歷過心理咨詢后，我的天空開始變藍，孩子也有了笑容。