弗洛伊德在《夢的解析》里說：夢是愿望的實現(xiàn)，夢是潛意識的反映。

而武志紅在《夢知道答案》里面寫道：唯有洞察自己內(nèi)心，眼界才能清楚，只有發(fā)夢，內(nèi)觀始有覺醒。

相比于弗洛伊德的理論體系，這本書顯得更加通俗易懂，更助于讀者自己解夢。

夢，是一種神奇的現(xiàn)象，貫穿于我們的生命當(dāng)中。我們一生做過的夢，千奇百怪，有些甚至完全不符合邏輯，也有一些給我們帶來美好的體驗。

做夢的時候，常常是喚醒了潛意識層面的東西。有些東西我們白天不敢想，抑或是壓抑自己的念頭。只有等到喚醒了潛意識層面的時候，才會原原本本地呈現(xiàn)出來給我們看。

解夢是一個有趣的過程，更重要的是，是一次外在的自己與內(nèi)在的自己的對話。

武老師的作品擅長與讀者的溝通，剖析讀者夢里所帶來的啟示。

比如說，夢見蛇，蛇其實是性的信號，同時也是具有攻擊的行為。

比如夢見錢，夢里的錢其實就是現(xiàn)實的情感。如果你夢見很多的錢，說明現(xiàn)實生活中你得到了很多的愛。

夢見考試，好像是大多數(shù)人都會夢到的事情。尤其是高考，研究生考試。其實就是內(nèi)心自己還有放不下的東西，以至于出現(xiàn)這樣的夢。

墜落夢，飛翔夢。是因為缺乏穩(wěn)定的情感，所以惴惴不安，失去了支撐，沒有安全感。只有內(nèi)在的安全感讓自己發(fā)現(xiàn)獨立個性，讓自己有信心，有底氣去面對自己的人生。

我們的人生充滿各種因素，也讓我們選擇了不同的活法。有的人照顧所有人的情緒，滿足其他人的要求，也不想給任何人添麻煩，任由情緒在內(nèi)心折磨自己。即使有再多的不滿，也不出聲。久而久之，邊落下一些病態(tài)。為別人而活，看似是奉獻精神。其實是認為，我的不幸是你導(dǎo)致的。我所有的不好都是因為你，而不是我自己的原因。好人推卸責(zé)任，很難成長，很難做到真正為自己而活。

此外，另一種情況就是被壓制。父母會認為自己所做的一切都是為了子女好，很害怕自己的孩子不受自己管理，不能按照自己設(shè)定的軌跡走。

父母忘記了自己也要投資自己的人生，不能過早地把希望放在孩子身上，更重要的是為自己而活。生命的色彩不應(yīng)該只有自己的孩子，還要有自己，有自己的伴侶。

這個時候，不妨感受一下自己，將注意力集中自己身體上，感受身體反應(yīng)和內(nèi)在體驗，再面對問題。讓身體和心理同步，同時感知。聽一聽，到底自己想要的是什么。不去壓制，讓其原原本本跑出來。了解自己想要的是什么，要如何才能遵從內(nèi)心。

夢的啟示，往往都是跟內(nèi)在的小孩有關(guān)系，跟現(xiàn)實的生活有關(guān)聯(lián)，跟成長的環(huán)境有影響。

如果是從小得到很多愛和安全感的人，他們會更勇敢去面對生活，勇往直前。

而如果從小缺失愛和安全感，或者是得到畸形的愛。當(dāng)現(xiàn)實生活出現(xiàn)問題，自己更多的會選擇逃避、退行。夢見回到一個小小的空間里，很舒服，不害怕。

退行，是指在現(xiàn)實中遇到暫時無法應(yīng)對的挫折，而無意識地退行到更早期，曾獲得溫暖自己的情景中，以尋求安慰。

如果夢見這些，夢可能就是在提醒，你最近在逃避問題，不敢面對現(xiàn)實。讀懂了夢的解釋，也就知道了如何應(yīng)對問題了。

此外，我們每個人身上都有三個我，本我，超我，自我。

本我:是指自己內(nèi)在的欲望和本能，是我們最重要的力量。我們的性格可能不同期間會稍有不同，但本我通常會在遇到重要事情時浮現(xiàn)出來。你的性格是，柔情多一些，還是沖動暴力，都可以看的到。

超我，規(guī)則層面的東西。我們生在這個環(huán)境里，被社會制度所束縛。學(xué)生會有學(xué)校的規(guī)章制度，企業(yè)會有企業(yè)的制度。國家會有法律發(fā)揮。我們的行為，我們的想法，會受到這些的影響。從而表現(xiàn)出不同于本我的行為。

自我，是協(xié)調(diào)本我和超我，使兩者從中得到平衡，不偏激，不沖動。

一個人的瘋狂和不正常的程度取決于他的個性和他的本質(zhì)之間的分歧程度。如果兩者找不到一個平衡點，那么很容易沖動地做出瘋狂的事情。只有超我和本我的協(xié)調(diào)，才能更好地做自己。

心處于空寂狀態(tài)時，會自動洞察到事物的真相。讓心安定下來，再來想想我們做過的夢，跟我們的內(nèi)心、生活有什么聯(lián)系。真相或許就浮現(xiàn)出來了。