公眾號(hào)后臺(tái)，一位文友私信問(wèn)我：“究竟怎樣才能做到如此自律，堅(jiān)持連續(xù)一千多天早起？”
這個(gè)問(wèn)題，瞬間將我的思緒拉回以前。她或許怎么也想不到，幾年前的我，還是個(gè)深陷熬夜泥潭的“夜貓子”。
古人常說(shuō)“40不惑，50知天命”，可我的四十歲，卻過(guò)得渾渾噩噩、迷迷糊糊。曾經(jīng)固執(zhí)地認(rèn)為，只要把工作做好，便是人生最大的本事。于是，一門心思撲在工作上，以為這樣就能掌控人生。
直到談及退休的話題，我才猛然驚覺(jué)，除了專業(yè)知識(shí)，自己對(duì)生活情趣竟一無(wú)所知。那些曾經(jīng)引以為傲的獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)杯，不過(guò)是轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)眼云煙罷了。
看著職場(chǎng)新人如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)，內(nèi)心難免涌起陣陣失落。這時(shí)，我才真正明白，工作不過(guò)是人生的一部分。倘若不及早規(guī)劃生活，待他日離開職場(chǎng)，日子將會(huì)變得多么枯燥乏味呀。
就在我滿心困惑，不知該如何規(guī)劃未來(lái)生活時(shí)，一場(chǎng)突如其來(lái)的過(guò)敏性休克，差點(diǎn)將我?guī)щx人世。幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)及時(shí)搶救，才得以從鬼門關(guān)返回。
這場(chǎng)與死神擦肩而過(guò)的經(jīng)歷，反而讓我徹底清醒。躺在病床上，我深刻領(lǐng)悟到生命的脆弱。我告訴自己，往后的日子，一定要好好珍愛生命，把每一天都當(dāng)作最后一天來(lái)過(guò)。
小時(shí)候，教室墻面上貼滿了“一寸光陰一寸金”的標(biāo)語(yǔ)，老師也總是耳提面命地教導(dǎo)我們要珍惜時(shí)間?？赡菚r(shí)年輕氣盛，又有誰(shuí)真正把這些話放在心上？直到人生步入秋季，經(jīng)歷了這場(chǎng)生死考驗(yàn)，我才真正懂得時(shí)間的珍貴。
有人說(shuō)，疼痛是最精準(zhǔn)的教育。痛定思痛后，我決定做出改變，從嘗試早起開始，試圖追回那些曾被我浪費(fèi)的時(shí)光。我堅(jiān)信，只要主觀意識(shí)想要改變，就沒(méi)有什么困難能夠阻擋。
為了改掉多年的熬夜習(xí)慣，我花了兩三個(gè)月的時(shí)間。起初，逐步調(diào)整入睡時(shí)間，制作打卡表格，每天提前十分鐘強(qiáng)迫自己放下手機(jī)、關(guān)燈休息。同時(shí)，設(shè)置早起鬧鐘，克服賴床的惰性，還為自己定下每日的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
或許是骨子里天生就有一股不服輸、愛和自己較勁的執(zhí)著，制定的計(jì)劃幾乎都能一一落實(shí)。熬過(guò)一百天后，逐漸形成了固定的生物鐘。
后來(lái)，即便沒(méi)有鬧鐘的催促，一想到計(jì)劃表格上還有待完成的事情，便能迅速起床，早起已然成為一種自然而然的習(xí)慣。
每個(gè)月底，看著貼在墻面上的打卡表格，那一個(gè)個(gè)醒目的對(duì)鉤，帶給我滿滿的成就感。也愈發(fā)喜歡上了早起的狀態(tài)，它讓我真正實(shí)現(xiàn)了時(shí)間自由。
如今嵌與文章起始的早起記錄，便是之前打卡表格的前身，見證著自己新的開始。
如今，每天早起的一兩個(gè)小時(shí)，成了我一天中最期待的時(shí)光。每一個(gè)安靜的黎明，都是身體與靈魂一同前行的時(shí)刻。
我可以伴著初升的朝陽(yáng)，或是頂著昏黃的路燈，在江邊的步道上自由奔跑；也可以慢悠悠地享用一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐；亦或是翻開一本早已想讀卻一直沒(méi)時(shí)間看的書……
這些從前在我看來(lái)無(wú)比奢侈的小事，現(xiàn)在都成了生活中觸手可及的小確幸。
現(xiàn)在的我，早已不再是那個(gè)只懂得埋頭工作的“職場(chǎng)機(jī)器”。僅僅因?yàn)橐粋€(gè)早起習(xí)慣的改變，我漸漸學(xué)會(huì)了如何平衡工作與生活。
鍛煉身體、滋養(yǎng)靈魂，成了我每天不可或缺且樂(lè)在其中的事情。曾經(jīng)平淡乏味、毫無(wú)生機(jī)的日子，也在我的慢慢經(jīng)營(yíng)下，變得充滿樂(lè)趣和豐盈。
這場(chǎng)意外帶來(lái)的覺(jué)醒雖遲，但它讓我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單卻深刻的道理：人生不怕開始得晚，就怕永遠(yuǎn)是個(gè)醒著但已睡著的人。
疼痛教會(huì)我的，不僅是珍惜時(shí)間，更是要勇敢地?fù)肀睿眯陌讶兆舆^(guò)得有滋有味。
畢竟，活著的每一天，都是上天賜予我們最珍貴的禮物。既然來(lái)到人間，便珍惜時(shí)間，去經(jīng)歷，去感受，去欣賞一切細(xì)微的歡喜吧！
