學習的知識，已經(jīng)隨時代變遷了好幾代。信息爆炸時代，我們已經(jīng)從市場經(jīng)濟初期通過構(gòu)建認知建立優(yōu)勢，到2000年處開始比拼知識獲取速度來占領(lǐng)市場。再到現(xiàn)在，人人都在談轉(zhuǎn)型、談創(chuàng)新，不涉及“互聯(lián)網(wǎng)”、“IP”、“風口”，好像就跟社會脫節(jié)似的。那么現(xiàn)在比拼的是互聯(lián)網(wǎng)精神嗎？當然不是，越來越明顯的一個趨勢是比拼知識深度構(gòu)建的認知優(yōu)勢。

如何構(gòu)建知識深度——認知深度、認知效率

1. 認知深度——即有深度的認知能力

面對一個問題，可以在分析具體情況之后找出抽象規(guī)律，提出的觀點有可信任的數(shù)據(jù)、研究成果支持，答案的效果能夠普遍解決類似問題，或者啟發(fā)讀者由表及里地思考，這樣的認知能力具有一定的深度。

在我看來，練習英語寫作中的essay writing是一種提高認知深度的方式。通過思考、提出自己的觀點，然后尋找其他可信任的文獻數(shù)據(jù)、研究結(jié)果來支持自己的觀點，寫作過程是練習思考、加深認知深度的機會。

2. 如何提高認知效率

一味埋頭增加知識量，并不能達到提高能力的效果。學習的知識如果是用來解決具體場景和問題的，那就是在提升技術(shù)效率，也就意味著每遇到一個新問題，都要學習新知識。

如果了解問題本質(zhì)，了解解決方案的底層規(guī)律，能夠迅速讓我們從表象看到背后的實質(zhì)，那就是在提升認知效率。簡單來說，就是具有認清本質(zhì)、運用底層規(guī)律制定解決方案，能幫助我們提高認知效率。

然而，幾個常見心理反應(yīng)，大大制約著我們接受、學習新知識，總結(jié)、反思舊經(jīng)歷的能力。

面對別人的質(zhì)疑時

○ ?習慣性防衛(wèi)

當感到自己的觀點、尊嚴可能收到挑戰(zhàn)時，第一反應(yīng)不是思考對方的質(zhì)疑是否合理，而是反擊、爭辯。

處在這樣的心理學現(xiàn)象中是正常，也是非常常見的，但如果自己沒有意識到，長期都進行著以證明自己的觀點是正確的對話，那就容易處在一個相對封閉的環(huán)境，只有自己不變的觀點，而難以更新迭代，這樣的狀態(tài)下，想要提高就非常困難了。

由于習慣性防衛(wèi)產(chǎn)生在對話當下，也非常影響對話的效率，有時雙方可能在各自闡述自己的觀點，而不能緊緊圍繞同一個話題討論。

○ ?混淆“我”和“我的觀點／行為”

想要打破習慣性防衛(wèi)，可以。但不能每次都這么赤裸裸地提醒自己不要習慣性防衛(wèi)，而且也未必有效。那么，找到產(chǎn)生習慣性防衛(wèi)的原因，可以更有效地打破這樣的習慣。

“我的觀點、行為”受到挑戰(zhàn)時，我們常常理解為“我”被否定了。

但其實“我的觀點、行為”是指事件，不等于“我”這個整體的人。這兩個概念混淆，事情就顯得復雜得理不清頭緒。

處理方法————綠燈思維

被質(zhì)疑是一個機遇，可能在質(zhì)疑聲中，自己得到了新的啟發(fā)；也可能在質(zhì)疑之后，自己從不同角度再次證明了自己的想法是更合理的。

點亮自己的“綠燈思維”，接受質(zhì)疑，理性論證。

面對自己的經(jīng)歷時

○ ?跳躍性假設(shè)

不假思索，作出某種行為，沒有經(jīng)過思考；可能因為直覺、可能因為小時候看到父母或其他人的行為，可能因為似曾相識的經(jīng)歷——跳開理性思考，直接做出假設(shè)。通俗地講，遇到一個情況，不動腦子，就直接作出反應(yīng)。缺乏深度思考，經(jīng)驗得不到更新，是導致能力原地踏步，甚至退步的原因之一。

處理方法————反思，幫助發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)

什么是反思

做事順序：做出假設(shè)—采取行動—產(chǎn)生結(jié)果

反思順序：觀察結(jié)果—研究原先假設(shè)—反思校正假設(shè)

反思是對假設(shè)進行校正

所以，知道反思的意義，就應(yīng)該明白寫反思日記，不等于寫流水賬，因為除了記錄事實，還需要思考，并重新得出一個假設(shè)。也不等于一味地看輕自己，而是在不斷反思的過程中，逐漸把自己假設(shè)的能力校正到更接近事實的狀態(tài)，這就是發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)的過程，反思也可以促進已有知識產(chǎn)生新知識，也可以督促我們檢查學到的新知識是否用了起來。一個不太恰當?shù)睦樱褪腔仡櫴詹氐奈恼?、資料，很多當時覺得很棒的內(nèi)容，其實大部分都在收藏之后被遺忘了，通過反思、回顧，幫助加強記憶、或篩選，真正在實際生活中應(yīng)用起來的知識才是真學問。

《好好學習》提出的一個特色概念是“臨界知識”

臨界知識，一種一旦掌握，就能融會貫通解決很多看似不同，但歸根結(jié)底是相似的問題。典型的臨界知識是物理定律、數(shù)學定理、化學概念，因為這些都是從自然運行中總結(jié)、抽象出來的規(guī)律；當然每個人都可以有自己的臨界知識，那是基于自己的經(jīng)歷，總結(jié)、抽象出來的模型，并且可以舉一反三地應(yīng)用到其他方面。

作者的臨界知識涵蓋了很多方面，具體看書更詳細、更精準。除此之外，自己也能不斷在學習、生活中找到更多的臨界知識，和應(yīng)用臨界知識的場景。

想要開始學習、想要提高層次，首先檢查自己是否入了幾個常見的心理反應(yīng)的坑，爬出坑的方法也很明確：

對別人，常用“綠燈思維”接受質(zhì)疑、接受意見；

對自己，堅持有效率地反思，幫助查漏補缺和吸收新知識。