摘抄：
人體大腦負責應激反應的組織叫做“杏仁核”，被稱作“身體的警報裝置”。在原始社會，當野獸或危機出現(xiàn)，杏仁核發(fā)出預警信號，大腦則會通過戰(zhàn)斗或逃跑反應動員整個身體。人體腎上腺素分泌增加，心率上升，體內(nèi)就會積累更多的皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇含量的增加容易導致抑郁、焦慮。所以，我們控制的核心就是緩解杏仁核的興奮。
也許你想清除的情緒在敲擊治療后更嚴重，這是正常現(xiàn)象。當你的情緒打開出口的時候，身體里累積的大量被壓抑的情緒就會浮出水面。不要灰心，繼續(xù)敲擊，你就能不斷清除那些根深蒂固的束縛性信念，堅持下去，改變就會發(fā)生。
