每天按摩小拇指好處多多

小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

小拇指按摩方法，超簡(jiǎn)單！

重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門(mén)。

腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門(mén)穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。

輕輕按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天每個(gè)學(xué)位點(diǎn)堅(jiān)持50次左右就可以了。這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿痛。小拇指對(duì)應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。每天按壓小拇指，能夠強(qiáng)腎、防治老花眼、還能調(diào)養(yǎng)心臟、抗癌……真是太神奇了！

特別提醒：正確的按摩方式是按一下、松一下地進(jìn)行。不要用力過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。