上周圈子里的一個(gè)姐姐提高這本書(shū)《向死而生—我修的死亡學(xué)分》李開(kāi)復(fù)，在圖書(shū)館自助還書(shū)柜里，剛好看到它安靜地在一堆書(shū)里，馬上撿起來(lái)借閱來(lái)看。
就像任志強(qiáng)在開(kāi)篇的推薦里說(shuō)：為什么我會(huì)被開(kāi)復(fù)的“雞湯”深深吸引，并一口氣讀完，以至于眼睛都變得澀澀的，分不清是累的，還是被感動(dòng)的。
李開(kāi)復(fù)在五十二生日前不久，被醫(yī)生確診為第四期淋巴癌。而在這之前，他的事業(yè)成就可謂是一帆風(fēng)順，二十六歲時(shí)，博士論文就得到《紐約時(shí)報(bào)》半篇報(bào)道，被卡耐基梅隆學(xué)校破格授予教職，在蘋果、微軟及谷歌都得到快速拔擢，擔(dān)任華人最高層的職務(wù)，還曾獲選美國(guó)《時(shí)代雜志》年度百大風(fēng)云人物；2009年回中國(guó)創(chuàng)辦創(chuàng)新工場(chǎng)，許多年輕人的“青年導(dǎo)師”……
在與癌癥做抗?fàn)幍倪^(guò)程中，他說(shuō)：意外讓他的生命有了深刻的回旋，這場(chǎng)生死開(kāi)啟了我的只會(huì)，我依舊會(huì)盡力投身工作，讓世界更好，但我更真切地知道，生命該怎么過(guò)才是最圓滿的。
我從書(shū)中整理了三個(gè)方面。
01
人活著，怎么樣才沒(méi)有遺憾？
澳大利亞臨終關(guān)懷的護(hù)士邦尼·韋爾說(shuō)，人在臨終時(shí)最后悔的五件事是：
⑴我希望當(dāng)初有勇氣過(guò)自己真正想要的生活，而不是別人希望我過(guò)得生活。
⑵我希望當(dāng)初我沒(méi)有花這么多精力在工作上。
⑶我希望當(dāng)初我能有勇氣表達(dá)我的感受。
⑷我希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系。
⑸我希望當(dāng)初我能讓自己活得更開(kāi)心一點(diǎn)兒。
看到這幾點(diǎn)遺憾，反問(wèn)自己，工作、生活、學(xué)習(xí)方面是否是自己想要的，而想要的熱愛(ài)的有沒(méi)有讓自己更開(kāi)心呢。
02
活在當(dāng)下
我們肯定說(shuō)過(guò)，將來(lái)我會(huì)做自己喜歡的事情，會(huì)去和朋友旅行，以后要學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)等，可是這些“以后”“有機(jī)會(huì)”“等特殊的日子”，很多會(huì)成為泡沫。
庫(kù)爾特·馮內(nèi)古特曾說(shuō)過(guò)：“享受那些人生中的小事吧。因?yàn)橛幸惶?，?dāng)你回頭望，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們一點(diǎn)也不小?！碧嵝炎约簩Ｗ?dāng)下，活在當(dāng)下，讓今天就成為哪個(gè)‘特殊日子’，創(chuàng)造一個(gè)小事讓自己開(kāi)心，這個(gè)小事或者難忘場(chǎng)景，不一定是燭光晚餐，鮮花鉆戒，而是有你對(duì)自己的用心，對(duì)家人朋友的愛(ài)意，對(duì)投入其中的享受，可能是聽(tīng)了首喜歡的歌，看了一場(chǎng)感人的電影和書(shū)，看到了壯麗的山脈，給朋友聊天得知他的近況。
我們應(yīng)該有機(jī)會(huì)更隨性地做自己真正喜歡、能投入其中的事情，這才是善用生命。
03
面對(duì)疾病，正能量是最有效的藥。病痛最喜歡的就是擔(dān)心，最怕的是平和。---星云大師
作者舉了一個(gè)例子是1955年有畢闕（Henry K. Beecher）提出的安慰劑效應(yīng)（placebo effect）。二戰(zhàn)時(shí)畢闕被征召當(dāng)軍醫(yī)，有一次手術(shù)遇到麻醉劑用完了，不得已用生理鹽水代替。令他震驚的是，不知情的傷兵在注射后，居然真的止住了疼痛，停止哀號(hào)。
研究者認(rèn)為，思想先于物理存在，我們想的每件事情、說(shuō)的每句話，都在給身體暗示；正面思考會(huì)帶來(lái)正面的結(jié)果，反之亦然。
培養(yǎng)正面思考的習(xí)慣，作者給了三個(gè)建議。一是自我心理建設(shè)、用正面的語(yǔ)氣講話。有一派專家強(qiáng)調(diào)，不僅心情影響病情，信心也會(huì)。尤其主張生病的時(shí)候要常跟自己的身體對(duì)話，一方面跟身體誠(chéng)心懺悔，另一方面承諾改過(guò)自新，給身體良善的生存環(huán)境。
二是多做讓自己快樂(lè)的事。
樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)往往會(huì)給人帶來(lái)好運(yùn)與健康，花一點(diǎn)時(shí)間做你自己喜歡的事，把歡樂(lè)與快樂(lè)帶進(jìn)生活，感受生命的美好與恩賜。
三是多接觸正面的思想、正能量的朋友。這樣的人具有諸多的優(yōu)秀品質(zhì)，如熱情、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定、善良、陽(yáng)光等。
大哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)：“沒(méi)有經(jīng)過(guò)反省的生命，是不值得活下去的。”向死而生，一個(gè)人需要不斷從思想上檢視自己，從行為上糾正自己，每天都在進(jìn)步，如此往復(fù)，自己會(huì)變得更加積極。
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