今天來談談我這幾年的變化。
是從2012年十月份開始瑜伽體位的練習，但那僅僅只是開始練習了三個月，上圖是2012年的油菜花盛開時在自家門口的菜地里拍的。那時21歲看照片屬于是虎背熊腰的類型吧覺得也不算胖但也是完全沒型吧。那時很想瘦但從來沒有想過去靠節(jié)食或者吃減肥藥什么有損身體的減肥方式。一是嘴饞也總管不住嘴巴二也是年輕在外面打工也沒什么錢去減肥。所以這個想瘦是一只停留在心里。
同年我去了外地工作，日復一日的重復相同的事情，讓我很厭倦，也沒有年輕女孩所憧憬的愛情。后來在外面逛街看到一家瑜伽館，我工作的城市不是大城市小城，那時的瑜伽館還不像現(xiàn)在這樣遍地都是。看到瑜伽館我心中就像是被點燃了一樣很興奮，因為早幾年看到電視上的惠蘭瑜伽就很感興趣跟著電視模仿很喜歡在海邊海浪拍打的聲音傳過來然后去舒展身體。那時候知道瑜伽是2010年19歲?？傆X得那個是有錢的時尚的人練習的，沒有去多想。其實我也知道我那個時候的條件還不能支撐我去練習的，但還是走進去了?？吹胶芏嗾掌€有瑜伽的音樂讓我心弛神往覺得自己走錯了這不適合我也許是從小到大的自卑讓我有這種感覺。不過還是體驗了一節(jié)課，很多動作都做不到但并沒有因此而沮喪，我很清楚那些體式是會隨著練習可以做到的所以不會因為瑜伽體式做不到而對瑜伽失去信心。后來了解到原來還有教練班，可以更好的練習也可以做教練。像是在灰暗的日子里看到一束光打聽了價格是5800的培訓費用，但當時我剛工作是沒有錢的，但因此有了攢錢的動力。我的月工資是兩千左右包住不包吃，為這個目標我三個多月攢了六千，水果不買，零食不吃，飯和同事拼吃最便宜的甚至有時候不吃安慰自己減肥，甚至連衛(wèi)生巾都是用的最便宜的，公司需要加班我是第一個站出來的因為周末加一天班就是兩百，晚上也是?；氐剿奚嵯丛韬筮€要在買的瑜伽墊上拉拉筋因為我的身體不是屬于柔軟的那種特別的僵硬。我沒有管宿舍的人怎么看待，也不和他們一起八卦就沉浸在自己簡單的練習中。
就這樣我拿著三個月的工資六千去了武漢的一家瑜伽教練培訓機構5800學習五十天包住不包吃，當時想著離家近點等身無分文時也好求助。等交了費用手里就剩下兩百塊，當時想有住就很好了，自己年輕有手有腳不會淪落到餓死的。想晚上找兼職但事實確是沒有想象中美好，一整天都是在學習晚上還要整理筆記有理論學習也有體能訓練很累。還是求助我哥給寄了兩千的生活費用。開始沉下心來學習，可我的身體是最僵硬的，在講體式時也沒有信心學習了一期五十天沒有考過再跟下一期，這個瑜伽教練班我學習了三個多月才勉強過關。甚至連教學老師都問我怎么有信心來學習瑜伽教練班的。當時我們一起學習的大都是自己開的瑜伽館或者是練習了瑜伽的瑜伽館會員這讓我很懷疑真的可以零基礎學習嗎？后來的一期也有兩個同學是零基礎這讓我失去的信心又重新點燃了。到后來武漢進入冬天開始冷了，我的生活費用也用的差不多了，我想不能再這樣了，還是先找個工作，瑜伽就算不能成為職業(yè)也可以做為一生的練習也是好的。到武漢比較有名氣的藍天歌劇院工作，晚上六點上班，十二點下班。白天還是可以坐公交車到學院去學習。記憶比較深刻的是舍不得坐兩塊錢的帶空調(diào)的車多等待坐一塊錢的車。
這是2013年在武漢歡樂谷公司組織員工去玩拍的照片，當時雖然考過了但還是沒有去上課的信心還是留在了歌劇院做迎賓員，之前是服務員。還是可以看出來身形有了比較大的變化。穿的是五十塊一套的衣服，二十塊一雙的鞋子。但我很開心，身邊開始有男生想追我，但我的態(tài)度一直很冷淡。也沒怎么談朋友。
一直是自己在斷斷續(xù)續(xù)的練習，也嘗試過在瑜伽館找工作，后來我回到老家在房地產(chǎn)售樓中心賣房子，晚上兼職在健身房上瑜伽課期間談了男朋友就是現(xiàn)在的老公。在上課過程中覺得自己需要不斷的學習進修因為學員有很多問題我都不知道怎么說還有很多體式其實有很多細節(jié)于是又開始陷入困境要不要縷縷學習繼續(xù)從事這個職業(yè)。如果學習就要辭掉白天的工作。正好這個時候，售樓中心的經(jīng)理讓我晚上值班但晚上還有課又不好臨時找別人于是鬧了不愉快第二天就辭了職。男朋友又要去到廣東發(fā)展于是我就跟著去了。
期間我又沒有信心去找瑜伽代課的工作了，只是一個初中高的證書。然后我去了湖南長沙的健身培訓機構學習私人教練我的柔韌性很差但力量和耐力都很好，是四十多個人的全班女生中最好的 ，但女生也只有六個，不過也不比男生差多少。就這樣系統(tǒng)的學習了兩個月，去了健身房做教練。
這是做健身教練時的照片，雖然開始健身不久但體能一直不錯，也懂瑜伽所以工作的業(yè)績還不是很差，做教練是需要銷售的，健身教練的業(yè)績逼的很緊，我們都是教什么也不懂的希望找個人帶著練習的。但因為我一直有在學習無論是線下的培訓還是線上的網(wǎng)課，所以也算一直有進步不是做純銷售的教練因為嘴巴一直不怎么會說所以就想專業(yè)點懂得多點好賣課。即使月薪一萬左右也沒存到什么錢，都報課學習了。
期間男朋友在廣東佛山，我在中山。他經(jīng)常過來看我。
這是在健身房工作時組織員工會員一起去海邊玩拍的照片。有信心穿泳裝了。
在做了教練一年多后，無論是我的工作專業(yè)能力還是個人信心都有了很大的提升。
后來結婚懷孕就離職了。期間還是會有會員問我還回不回去想買的我私教課，其實我是感到比較榮幸的，離開一個地方還能讓客戶想念，想必這也是做教練能感受到價值的一點吧，但為了更好的照顧孩子，還是選擇在老家。
這是懷孕時的照片，體型沒怎么胖，我想這是受益于長期的運動吧！
這是今早剛拍的，產(chǎn)后八個月。
暫時我的健身之路就說這么多，有機會再分享。
哦，最后說一下飲食沒有怎么控制。健身圈流行三分吃，七分練，這個飲食控制一直是比較失敗的。不過我并沒有想去打女子形體比賽，所以不是很注意，也是比較嘴饞吧！在這里也給自己設定一個目標，如果這個文章可以收錄在所投的專題或者有幾個贊就開始控制并上傳飲食打卡。希望小編能給個小小的鼓勵。也希望看到的你能在下方留下你看過后的足跡，剛來簡書開始寫字希望遇到志同道合的你，愛運動愛碼字。
