經(jīng)常會盯著手機，刷微博、微信，熬過了一晚，因嚴重缺少睡眠，第二天匆匆起床后，沒有時間去吃早餐，飛快套上衣服匆匆茫茫的跑去公司，渾渾噩噩度過了一天。

起因是在一天中，專屬于自己不被打擾的時間沒有安排得當(dāng)，沒有為第二天工作做準備，不能做到應(yīng)對自如，沒有秩序才會慌亂。

破除惡性循環(huán)的三個方法，提升我們的認識，了解這中茍活的危害，踐行正確的方法讓自己進入人生的上升狀態(tài)。

一、凝視弱點

文字表達能力之匱乏

這是我們大多數(shù)人都面臨的一個問題，離開學(xué)校，更缺少對于規(guī)范文字表達的訓(xùn)練。

70年前的中學(xué)生進入大學(xué)的第一天，就能夠用英語上高等數(shù)學(xué)課。今天，清華大學(xué)的學(xué)生閱讀美國小學(xué)生的數(shù)學(xué)課本有語言障礙。

念書是修路，讀書是走路。

《塔木德》還說：“只要把一本書念100遍，你就有能力讀懂世界上的任何一本書?！?br>

讀書前面前有自己的思維，把好書念100遍，鍛造自己的語言質(zhì)量。

不要過度重視技巧，因為所有的技巧都有一個非技巧性的基礎(chǔ)，比如書面表達能力的基礎(chǔ)是思維。

二、了解行為路徑

開始行動前要有正確的預(yù)判，過程中才能應(yīng)付必然發(fā)生的阻礙，不要被當(dāng)下的感覺所擊碎，因為我們每走一步，都是在向前推進。

并不需要把什么事兒做到90分、100分，只需要高過60分，比同行迭代一丟丟，創(chuàng)新這個東西沒有必要走捷徑，就是一點一點摳出來的日常知識，要結(jié)硬寨、打呆仗。

三、當(dāng)下不雜

在當(dāng)下有對立的、想法的想法會出現(xiàn)，把它們寫在紙上，用思維去整合理解，記著自己的目標，不要被“意外”帶跑，最大的力量就是專注的力量。

我們參加行動營是為了讓我們變得更好，每天一篇文章輸出，讓我們知道自己究竟還有多少料可以倒，也讓我們知道該去讀書了。

結(jié)尾借用林肯的一句話，“我走得很慢，但是我從來不會后退。”