朋友之間本該互幫互助，當(dāng)朋友請(qǐng)求幫忙時(shí)，我們都會(huì)盡力去幫忙。但是也不是什么忙都要幫，要考慮對(duì)方提出的要求是否合理、是否會(huì)影響到自己的利益，即使對(duì)方提出的要求合情合理，但如果自己做不到，就不要答應(yīng)，因?yàn)榻o了對(duì)方希望，沒有做到，會(huì)讓對(duì)方失望的。

我們每一個(gè)人都有自尊心，都希望能得到別人的重視，同時(shí)我們也不希望別人不愉快，所以，導(dǎo)致了我們有些時(shí)候難以說出拒絕別人的話。

一、留有余地

如果你對(duì)事情把握不是很大，就把話說得靈活一些，給自己留有余地。例如，使用“盡力而為”“盡最大努力”“盡可能”等靈活性詞語。這種方式能給自己留下一定的回旋余地。

二、從時(shí)間上推脫

對(duì)時(shí)間跨度較大的事情，可采取延緩性的策略。有些事情，當(dāng)時(shí)的情況認(rèn)準(zhǔn)了，可是由于時(shí)間長(zhǎng)了，情況就會(huì)發(fā)生變化。

三、提出必要的條件

對(duì)不是自己所能獨(dú)立解決的問題，應(yīng)采取隱含前提條件的辦法。也就是說，如果你所作的承諾不能自己?jiǎn)为?dú)完成，還要請(qǐng)求別人的幫助，那么你在說話時(shí)可帶一定的限制詞語。

四、幽默的方式

幽默拒絕可以緩解這種尷尬，尷尬的環(huán)境一緩解，這個(gè)拒絕就變得不像是拒絕了。比如：別人要我和他一起上街購買東西，我可以告訴他，我不想去，今天我實(shí)在是肚子疼，來大姨媽了不方便。然后對(duì)方說，你一個(gè)男的怎么可能來大姨媽了呢？告訴他，實(shí)際上我來大姨媽是我心情不好真的不能去，對(duì)方就知道你的用意就可以了，不管怎么樣就是讓對(duì)方感覺到有趣，不要被這種殘酷的堅(jiān)決的拒絕方式而和你失去了一種朋友關(guān)系。

如果對(duì)朋友拜托你的事你確實(shí)無能為力，只要你和顏悅色地把實(shí)際情況告訴他，站在他的立場(chǎng)上幫其出出主意，想想可以找什么人，哪怕聽聽他吐苦水，好好安慰安慰他，他也不會(huì)責(zé)怪你，還是會(huì)珍惜你們之間的情誼的。

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